弱精症可導致男性不育，這是不爭的事實。但是，你知道嗎?導致男性這一病症的元兇，很可能是飲食、生活失衡等。
飲食失衡餓死精子
雖然現在人們生活水平有了顯著飛躍，飲食也發生了非常大的變化。尤其是無肉不歡的男性朋友們，越來越青睞海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物，嫌棄粗糧，導致飲食攝入不均衡，從而造成養過剩和營養不良。
由於精液本身就是由蛋白質、維生素等52種以上物質組成，只有有了全面的營養素，精子才活得充實。而當營養不良時，精子也會處於飢餓狀態，半生不死，質量也就大打折扣。
生活失調殺死精子
如今的人們生活在五彩繽紛的世界裏，就連夜生活也變得豐富多彩，受到很多年輕人的鐘愛。尤其是一些時尚男士，下班後，常喜歡“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，以此作爲舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，都會導致生活失調，菸酒過量，從而殺死精子。
精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵，簡單的一句就是影響生育能力。由此可見，要想挽回生育能力，男士們就要抓緊搶救精子，調整好自己的作息時間和飲食規律，讓精子強壯起來。
