爲什麼越長大越覺得時間過得飛快?
難忘的回憶越來越少了
美國心理學家寫到：隨着年齡漸長，人們會感到時間飛逝，這是因爲成年後難忘的回憶越來越少；隨着時間推移，那些與“第一次”有關的回憶逐漸減少，諸如第一個吻、第一天上學、第一次家庭旅行之類的回憶都已不再。想象一下，一位40歲左右的母親想必每天都過着同樣乏味、高壓的日子。相比之下，她高中時期的記憶更加充裕豐富：一年一度的足球賽、畢業舞會、第一部車、初吻——這些有趣的回憶讓高中生活顯得更長。
跟生存壓力有關係
2005年，慕尼黑路德維希大學的馬克·惠特曼和桑德拉·倫霍夫首次就客觀時間的流逝進行研究。研究發現，對於“過去10年過得有多快”這個問題，答案隨年齡的增加呈現增長的趨勢，50歲左右達到頂峯，59左右漸漸平穩。20~59歲之間的人覺得時間過得太快，無法在規定的時間完成任務。惠特曼解釋說這個年齡段的人可能承受着事業和家庭的責任，沒有足夠時間做好一件事，往往被表述爲“時間飛逝”。對於年長者，特別是那些退休的老人(50歲左右)來說，這種感覺可能會因爲生理障礙或者認知能力下降而加強。
對時間流逝的感受不同
早在1897年，法國哲學家就提出了時間知覺的理論(一個關於人類感知視角的理論)：一個人對時間的感知是相對的，它參照的對象是自己當前已經度過的全部時間，我們會把某個時間段與所經歷的全部時光進行對比。假設一個人的壽命是100歲，當他1歲的時候，1年就是他人生中的全部。他會覺得一年看起來遙遙無期。對5歲孩子來說，一年光陰占據了他們生命中20%的時間；對年逾50的人來說，一年僅僅是人生的2%。
據心理專家介紹，人在孩童時期，有着較強的時間觀念，特別是對一件事有所期盼的時候，會數着天過。當人進入老年時，就缺乏足夠的時間觀念，因此就會感覺時間過的如此之快，也就是對時間的感覺越來越少。
時光易逝，珍惜當下，多做一些有意義的事，保持好心情很重要。
1、多運動
身體的運動會釋放出使人興奮的物質內啡肽，可以有效地消除輕微的抑鬱和恐懼感。我們常常有這樣的經歷：爲某件事煩惱不已幾近絕望，運動之後卻“沒有理由”地又有了信心，覺得事情並不是那麼糟。
2、關愛他人
科學證明，好的人際關係對人的情緒有很重要的積極意義。在關愛他人的時候，心情也會變得寬容和友好。多與人真誠交談，幫助弱小，這樣不但對改善心情有助，還能賺回友情，何樂而不爲呢?
3、先笑然後再快樂
很多人認爲，人只有先高興才能笑出來。然而心理學的研究卻證實，人的行爲也可以反過來影響情緒。就是說，人是可以先笑，然後再高興的。不信可以試試看。躺下來，或者在椅子上坐好，雙目微合，面呈笑意，嘴角上翹，這時候就會感到一種平和愉悅之情。
4、多注意高興的事
我們每天都會接收到大量不同的情緒刺激，而這些情緒刺激只有在受到關注時，才能形成情緒體驗。同樣一件事情，注意好的一面，就會產生正性情緒；而關注不好的一面，則會產生負性情緒。有的人比較快樂，正是因爲更多地關注環境中的積極信息。(參考網站：聞康男性)
