乳腺炎是一種高發病，它的發生是有規律的，女性朋友要對其高發期有所瞭解，以便在這些時期到來之前做好預防。那麼乳腺炎的高發期是什麼時候呢？
乳腺炎的高發期是什麼時候？
專家指出，女性最容易感染乳腺炎的三個時期：乳腺炎，青春期、妊娠期和哺乳期。
《一》哺乳期
①哺乳期要注意乳頭清潔，避免當風露胸餵乳。定期哺乳，每次餵乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積。
②注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎症，不可讓嬰兒含着乳頭睡覺。
③炎症明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。
④乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫。
《二》妊娠期
①妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖並可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗。
②妊娠後期，常用溫水清潔乳頭;乳頭內陷者，洗後輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。
《三》青春期
此期是內分泌功能發育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發生非細菌性炎症。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發育。
針對女性的這三個時期，一定要在清潔上做好預防，另外，在飲食上，少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎。
