變“幹”原因：
1、過度清潔
很多女性認爲白帶不衛生，經常反覆做陰道內沖洗，這樣的清潔導致陰道無法存留應有的分泌物和有益細菌，結果出現乾澀表現。
2、避孕藥
對於個別人而言，長期服用避孕藥，藥物中孕酮產生的副作用會導致陰道分泌物減少，陰道乾澀。
3、內分泌失調
女人35歲以後激素水平開始變化，如果出現經期不準、經量變化等問題，可能意味着腦垂體促性腺激素分泌不足或卵巢製造雌激素功能欠缺，也會導致陰道分泌物減少。
4、婦科炎症
患有炎症會影響器官功能，使子宮頸腺、前庭大腺這些腺體分泌減少，陰道得不到潤澤而變得乾澀。
5、秋季乾燥
中醫講秋季“燥氣當令、乾澀傷津”，這個“津”指人體所有的體液包括陰道分泌物，外界燥氣影響到體內，也就常常出現陰道乾燥的現象。
如何防變——
1、飲食均衡
有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。#p#副標題#e#
2、更長的前戲
要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。
3、平衡體內分泌
女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保溼絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量……
4、給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量;另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。
5、避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保溼功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內沖洗。
急救手段：塗抹潤滑劑
大部分陰道乾澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小，美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢塗抹潤滑劑。
醫學指導：除避孕藥之外，那些影響甜蜜的藥物
1、降血壓藥 這類藥物與性慾減退、性高潮喪失關係最爲密切。它會使女性陰道潤滑度不足，性興奮降低，甚至還會誘發抑鬱症。
2、抗心臟病藥 用於充血性心力衰竭的洋地黃、地高辛、強心靈等，可引起男子性功能低下。
3、利尿藥 長期使用安體舒通會引起女性月經不調、閉經，甚至停止排卵。
4、鎮靜催眠藥 安定、安寧等鎮靜藥若長期使用，會降低性慾。
