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這兒癢、那兒癢，瘙到癢處後抓一抓，真是舒服。不過，要是癢的地方太過敏感，在公共場合抓不得，那可真是折磨人啊！女性雖然比較愛乾淨，但是女性下體瘙癢的經驗，卻幾乎是人人都有過。如果發癢時恰巧在公共場所、上班、上課，想抓又抓不得，實在尷尬又難受。
女性外陰部發癢的可能原因很多，其中黴菌、陰道滴蟲是常見的感染因素。
您或許會懷疑，天天洗澡身體怎麼會出現黴菌呢？其實人體內部本來就容易出現黴菌(即念珠菌)，口腔、腸道、肛門、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之處。
四成婦女的陰道都有黴菌棲息着
以女性來說，四成婦女的陰道都有黴菌棲息着。一般來說，只要宿主沒有條件讓它們快速成長，都是無害的。
不過當黴菌發揮作用時，除了瘙癢感外，還會出現性交疼痛、陰道灼熱感，且分泌物增加呈現豆腐渣、乳酪狀。
另一種陰道滴蟲感染後，分泌物會呈黃綠色、具臭味，而且會刺激陰脣、肛門至大腿內側，癢、痛的感覺往往一起報到。
陰道滴蟲的感染途徑多半是由性器官直接接觸而來。但是因爲對男性沒有影響，所以他們就算受到感染也只會在傳回女性身上時才發作。
此外，荷爾蒙失調、本身情緒不佳、衛生習慣不良、藥物或內褲質料過敏、停經的婦女或孕婦也常出現外陰部發癢的症狀。#p#副標題#e#
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該如何預防這種尷尬的癢事呢 以下提供幾點參考：
不要衝洗陰道
1.不要衝洗陰道，因爲陰道有自清的功能，如果刻意沖洗反而不利。
2.內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。
請穿棉質內褲
3.請穿棉質內褲，儘量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。
4.上完廁所請記得由前往後擦，因爲肛門可能會帶來不少細菌，所以如廁後請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。
飲食改變增強免疫力
一旦有類似的狀況發生，患處不要用肥皂或熱水猛搓猛洗，反而會使得搔癢處更痛更癢，甚至破皮。就醫前千萬不要特別洗乾淨，應該以原來的樣子讓醫師進行檢查，才能讓醫師準確地找出真正的病因。
可避免常常感染黴菌，如少吃澱粉類、糖類以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸類)，多吃蔬菜水果類，水份要充足。
