乳腺炎會導致乳腺疼痛，有腫塊，局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現較明顯的硬結，哺乳期得了乳腺炎可以利用中醫按摩來進行緩解，在平常哺乳期媽媽也可以做一些措施來預防，下面我們一起來看看吧！
哺乳期乳腺炎怎麼按摩
按揉經穴
按揉脛骨外足三裏及小腿內側三陰交，點按乳房局部的膻中及乳根穴。
拿肩井
拇指放於肩後部肩胛岡上方，其餘四指放於缺盆穴上方，拇指與四指對稱用力，作連貫的捏揉動作。
局部推拿
拿胸大肌及整個乳房，掌根或魚際環形按揉乳房基底部。
伸展乳頭
乳頭上下左右4個方向慢慢地向外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，再提拉乳頭數次（2min）。
推擠排乳
用推擠的手法從乳房根部向乳頭方向使乳汁排出。
哺乳期乳腺炎的症狀
1.急性單純乳腺炎初期主要是乳房的脹痛，局部皮溫高、壓痛，出現邊界不清的硬結和有觸痛。
2.急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現較明顯的硬結，觸痛更加，同時病人可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。此時腋下可出現腫大的淋巴結，有觸痛，化驗血白細胞計數升高，嚴重時可合併敗血症。
3.膿腫形成由於治療措施不得力或病情進一步加重，局部組織發生壞死、液化，大小不等的感染竈相互融合形成膿腫。膿腫可爲單房性或多房性。淺表的膿腫易被發現，而較深的膿腫波動感不明顯，不易發現。如果乳腺炎病人全身症狀明顯，局部及全身藥物治療效果不明顯時要注意進行疼痛部位的穿刺，待抽出膿液或塗片中發現白細胞來明確膿腫的診斷。
4.乳腺疼痛：乳腺的疼痛伴有觸痛，這些是乳腺的炎症性表現，多見於急性乳腺炎和乳腺膿腫。如果乳房局部疼痛的話，那麼這應該與月經週期有關，一般多見於乳腺的單純性和囊性增生。
5.乳腺腫塊：乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要症狀，乳腺腫塊也見於乳腺結核、乳腺增生等。
6.乳頭溢液：在非哺乳期間，一旦發現乳頭溢液的話，可能就是導管內乳頭狀瘤，或者是乳腺囊性增生和乳管擴張症狀。大約有15%的人患上的是乳腺癌，所以提醒大家要特別注意血性溢液並伴有乳房腫塊的情況。
7.乳腺腺體侷限性增厚：觸摸乳腺時發現比周圍稍厚的組織，界限不清，所以很難測出它具體的大小，臨牀上一般診斷爲增生。這種情況在沒有閉經的女性身上尤爲隨月經週期有些大小的變化，這種情況多爲生理性。不過，增厚組織長期存在，與月經週期變化無關，或者每天都在增厚以及範圍增大的話，特別是出現在絕經後婦女時，應該要引起重視，因爲這類病變大概8%是癌腫。
哺乳期乳腺炎的預防
1.對繼發性乳脹可採取餵奶前溼熱敷、按摩乳房，而後再擠出部分乳汁減輕乳脹，使寶寶較好地吸吮，餵奶後冷敷減輕充血和疼痛，並避免緊張和焦慮。
2.排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無論採取哪種方法，都要儘量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時，要教會哺乳媽媽掌握正確的擠奶方法，以便能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳房。
3.首先吸吮患側乳房：寶寶由於飢餓，初始吸吮力相對較大，因此患急性乳腺炎的媽媽哺乳時，要讓媽媽首先吸吮患側乳房，並儘量讓嬰兒吸空後，再換哺另一側，這樣有助於疏通阻塞的乳腺管。如果出現膿腫，則不能讓寶寶吮吸患側乳房。
4.堅持哺乳，不要終止餵奶：母乳是寶寶最佳的天然營養品，既方便經濟、又營養安全，還能增進母子感情，所含抗體又能提高寶寶抗病能力。因此，即使發生急性乳腺炎，也不要輕易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能儘早及時處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會很快好轉，因此乳腺炎在沒有形成膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。
5.按寶寶需要哺乳：多數媽媽仍受傳統觀念的影響，給寶寶定時定量哺乳，如果奶脹或長期時間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發乳腺炎，因此哺乳期寶寶要按需哺乳，隨時排空乳房。
6.及時治療乳頭皸裂：乳頭髮生皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由於乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成爲細菌的培養基，發生乳腺炎。因此發生乳頭皸裂，要儘快處理，以防細菌侵入引發乳腺炎。
7.注意乳頭清潔衛生：妊娠後期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭；產後每次哺乳前後都要清洗乳頭，並保持局部清潔乾燥。
