痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每月隨經期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給不少女性朋友的工作及生活帶來了嚴重影響。那有沒有方法治療呢？下面就爲大家介紹幾種痛經食療方法，讓你月月無煩惱。
痛經食療方法主要有：
1、韭菜炒羊肝
這一食療方法主要具有溫補肝腎功效。
2、枸杞燉兔肉
這一食療方法主要具有滋補肝腎、補氣養血功效。
3、 鱉甲燉白鴿
這一食療方法主要具有補益肝腎、調補衝任功效。
4、當歸生薑羊肉湯
這一食療方法主要具有益氣養血功效，適用於氣血虛弱型痛經。
以上就是四種痛經食療方法，可以幫助痛經患者減輕痛經帶來的痛苦，如果長期食用是可以徹底解決痛經的問題的。希望痛經患者可以及時治療，不要忽視痛經對身體的傷害。
