人流後女性常見健康問題 對症解決
麻煩1：術後月經不調和小腹疼痛
人工流產會對女性產生很多不良影響。因爲，手術會使妊娠突然終止，容易使卵巢不能適時對垂體前葉促性腺激素髮生正常反應；與此同時，手術刺激可引起內分泌功能紊亂；加之人流手術會增加宮腔蛻膜逆流入盆腔的機會，引起子宮內膜異位症；宮腔操作也容易增加感染機會，引發子宮內膜炎、盆腔結締組織炎、附件炎等，以上多種因素會導致月經不調，並引起小腹疼痛。
解決方法：
如果在人工流產手術後出現小腹疼痛或月經不調，及時到正規醫院婦科進行一下檢查，查清原因後採取治療。
麻煩2：術後乳房疼痛
人流手術後仍感到乳房脹痛，不一定是異常現象，無須太擔心。由於妊娠突然終止，體內的性激素水平會驟然下降。這樣，就會使剛發育的乳腺驟然停止發育，因而造成乳房腫塊或疼痛。如果疼痛不是特別明顯，可不採取特殊治療，疼痛往往會在1-2個月後自然消失。值得指出的是，人流手術後引起的乳房脹痛，可能會較長時間並潛在地刺激乳房，引起乳腺增生或腫塊等。
解決方法：
今後一定要採取切實可靠的避孕措施，避免意外懷孕而再做人工流產。如果乳房持續脹痛並在2個月後仍然不見好轉，及早去醫院做詳細檢查，徹底查明原因，以防引起後患。
麻煩3：術後月經血變少了
你的月經血量減少及腹痛症狀，有可能是多次做人流手術引起的。因爲，多次手術會損傷子宮內膜，使宮頸及宮腔發生部分粘連。粘連面積小會引起月經血量減少，面積大可能會引起閉經。如果宮頸發生粘連，會使月經血難以從宮腔排出，導致月經來潮時出現腹痛。
解決方法：
應該去醫院治療。宮頸粘連時，一定要去正規醫院婦產科用探針進行突破，放置碘仿紗條以防再次粘連。宮腔粘連時可在宮腔鏡下進行分離，然後放置金屬節育環以防再次粘連。如果是人流手術不徹底造成的月經血量減少，應該再次清宮。#p#副標題#e#
麻煩4：術後懷不上孕
人工流產採用負壓吸宮術將胚胎組織吸出，終止妊娠，雖然它是一種常見的手術，但可能會在術後的近期和遠期引發併發症或後遺症，如子宮內膜異位症、月經不調甚至閉經等。因此，有些女性在人工流產手術後發生月經異常甚至閉經，由此導致不育。資料統計，人流術後引起的不育佔全部繼發不育（指曾有妊娠，未經避孕而2年不再懷孕）的第3位。
解決方法：
由於還沒有生育，一定要採取嚴格避孕措施，夫妻共同避免非意願妊娠，不做或少做人工流產，以免使生殖健康受到影響。
麻煩5：術後情緒不好
一般來說，人流手術不會對心理造成多大影響，只有少數人在流產後產生很大痛苦或抑鬱等。出現這種現象，大多與人流手術前的精神狀態和境遇有關。比如，自己想要孩子但由於種種因素不得不做流產，心裏很矛盾，或對今後妊娠有種種擔心等，這樣就很容易伴隨不良情緒產生，並不一定就是患了抑鬱症。
解決方法：
你在這一時期需要得到丈夫、家人、朋友或同事更多的關心和愛護，自己也可通過看電視、向密友傾訴、閱讀書刊或打諮詢熱線來分散注意力，擺脫不良情緒，必要時找心理醫生進行一下疏導。
術後如何調養？
懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰痠腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。
注意休息，加強營養。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
1、人流後應臥牀休息2～3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。
2、術後2周內，適當臥牀休息，在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。
3、多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。
5．2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。#p#副標題#e#
6、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
8、無痛人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。
飲食注意事項
1、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
3、人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。
飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫師建議服用3－5副的生化湯（當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢）。
