警告！外陰護理的三大誤區：
誤區一：洗的越勤越好
陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但並不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。
陰道並非是無菌的，而是存在着許多種類不同的細菌，正常情況下，陰道中各類細菌相互制約又共同生存，成爲正常菌羣，不會引起疾病。但當身體的抵抗力因患病而下降時，或長期使用抗菌素導致菌羣失調，則會誘發一系列婦科炎症。
誤區二：沖洗陰道更乾淨
這是一個觀念上的錯誤，因爲我們從母輩那兒就接受了一種錯誤的傳統觀念：認爲陰道是骯髒的，避諱提及，要衝洗和除臭。其實亂用洗液對陰道沖洗的程度越高，發生細菌性陰道炎的風險就越高，比一般女性感染的風險高出40%。正常情況下健康婦女陰道內存在着正常菌羣，主要起作用的是乳酸桿菌，是有益菌，保持陰道PH值在3.8-4.5，這種弱酸環境能防止有害菌的生長，這就是陰道的自潔能力，如果有益菌被殺死，就等於破壞了自潔作用。如果亂用藥經常沖洗陰道，有益菌、有害菌都會殺死，破壞弱酸環境，也會導致婦科炎症。
誤區三：藥品洗劑更安全
有些女士經常用中藥製劑清洗陰部，認爲中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥製劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用，而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，使用後反而有害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認爲這樣消毒潔陰更徹底。這裏要特別提醒女士們，高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚痙癢。如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過1:5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
除藥物外，還有的女士不恰當使用潔陰用品。最常見的是用肥皂清洗外陰部，認爲肥皂有較好的潔淨作用。肥皂（包括香皂）爲鹼性，對皮膚有刺激性，去皮脂後皮膚乾燥，反而會引起皮膚刺癢。
有的時髦女郎喜歡用沐浴露，認爲沐浴露的清洗作用溫和。其實，沫浴露是化學制劑，刺激皮膚黏膜後，容易引起過敏性或接觸性皮炎。
特殊情況可使用潔陰洗液（如出差無淋浴條件時、月經前分泌物多而粘稠引起不適時、不潔性行爲前後等等）。如果懷疑自己患有外陰陰道炎，不要自己亂用沖洗液或其他藥物，應在醫生建議下正確地使用。
實際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。 用乾淨的溫水每天清洗外陰即可。
