生活中許多人由於姿勢錯誤等原因導致了腰椎間盤突出，如果不能儘早的治療該疾病，對於生活會有很大的影響，那麼腰椎間盤突出該如何來治療呢？下面爲大家介紹腰椎間盤突出症的治療護理方法，供大家瞭解。
腰椎間盤突出症治療方法
臥牀加牽引
亦適用於重型，尤其是髓核突出者或在髓核脫出的急性發作期。
骨盆帶牽引
以24h全天持續牽引最佳，有效率可達60%以上，尤其是對髓核突出者。一般持續3周，3周後更換石膏腰圍。
機械牽引
即用各種牽引裝置，包括機械或電動牽引牀進行間歇性牽引。適用於急性突出者，有效率略低於前者。
手法推搬
術者徒手將患者腰椎置於牽引（拉）狀態下施以手法推搬，以使突出的髓核還納。有效率視操作者而異。
腰圍制動
用於輕型或恢復期者，其中以石膏腰圍最佳，其次爲皮腰圍或帆布腰圍。
腰椎間盤突出症護理方法
坐位腰背伸展訓練
中老年患者適合動作緩慢的鍛鍊方法。取坐位，挺直腰部，雙臂於體側屈肘90°，握拳，雙肩後展。
深呼吸訓練
該訓練方法需結合胸肌牽伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，雙手十指交叉放於枕後部，雙肩後展，深吸氣，還原後呼氣，重複數次。
等長牽伸腹肌訓練
患者仰臥位，雙下肢併攏，足背繃直，雙下肢離開牀面；患者仰臥位，雙髖、雙膝屈曲（雙膝屈曲角度約90°），雙手交叉放於腹部，頭向上擡起。
避免腰椎屈曲訓練
中老年人的腰椎多出現退行性變，患者應避免坐位和其他姿勢引起腰椎屈曲，以防腰椎後凸，加重腰椎的負擔。
