都知道菸酒對於身體所存在的危害性，但是對於這麼一類危害性的事項大家都還在明知固犯，但是大家還是要重視這麼一類舉動的危害性，要對於菸酒最好要及時戒掉，而且在戒菸的時間上還是有限制的。
男性菸民“最晚”在38歲前開始戒菸，因爲此時戒菸，他的生理狀況大概用10年左右可以恢復到和不吸菸者1樣的水平，如果等到疾病症狀出現後再被動戒菸，受損臟器功能就難恢復了。
中年男性心梗猝死的事件越來越多，目前，我國雖然沒有進行大規模猝死的流行病學調查，但是在美國的“健康人2010”計劃和《醫學社會學中都指出，冠心病已經成爲39歲以上的男性的頭號殺手。
調查發現，男性女性所患疾病的類型相同，差異主要在於患病的頻率和死亡來臨的速度。冠心病也是66歲以上婦女的首位死因，比男性晚得多。
美國的這項研究結果同樣適用於我國。男兒看上去很強壯，但是一旦得病很容易死亡;而女性柔韌性很強，患病之後，“病歪歪”照樣能活好多年。所以，男性是“易折不易彎”，女性則相反。維持女性比男性長壽的天然屏障就是雌性激素，雌性激素有保護心臟的作用。
女性比較注意自己的保健，還承擔着整個家庭的保健任務。男性在社會上承擔着社會和家庭的雙重重擔，很多人不重視健康。而且不少男性會把看病當作1種虛弱的表現，女性反而把看病當成消費形式和情緒宣泄的手段。
酗酒會造成心臟右心室肥大，如果加上吸菸，便會加速心臟病到來。崔教授希望男性菸民“最晚”在38歲前開始戒菸，因爲此時戒菸，他的生理狀況大概用10年左右可以恢復到和不吸菸者1樣的水平，如果等到疾病症狀出現後再被動戒菸，受損臟器功能就難恢復了。
