一、增強免疫功能
一項研究發現：那些有規律進行性生活的人們體內含有高水平的抗體，這樣就可以從整體水平增強免疫系統的防禦功能。其它的一些研究也得出這樣的結論，即經常獲得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同時在經常獲得性高潮的女性體內也發現她們具有比常人多20%的免疫細胞，這保證了這些女性具有更強的免疫力。
二、大大緩解壓力
性高潮可以緩解日常工作中產生的壓力。大腦中與性高潮相關的區域與控制焦慮、驚恐及其它抑鬱情緒的的區域相互連接。當女性
達到性高潮時可以通過大腦的興奮也使這些抑鬱的情緒得到緩解，所有的緊張和壓力便會一股腦的被清除。
如果你還懷疑性高潮與緩解壓力的聯繫，你可以想下內啡肽的威力，內啡肽是體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質。是內源 （endogenous）和嗎啡（morphine）的縮略詞。內啡肽具有止痛和鎮定的作用，其止痛效果與鴉片等其它毒品效果一樣，可在瞬間達到緩解疼痛的目的。不像毒品那樣，內啡肽是人體自己產生的，不會有任何毒副作用。
研究顯示，在達到性高潮的過程中大腦會釋放大量的內啡肽。隨着內啡肽的分泌，所有的壓力、恐懼、抑鬱以及所有心理或生理上的損傷都會有所緩解，甚至徹底被清除或治癒。因此性高潮是緩解壓力的一種非常有效的方法
