孜孜實在想不通：我這麼注重乾淨，爲什麼還是會有細菌？
“‘難言之隱，一洗了之’，商家片面誇大洗液效果，把洗液說成靈丹妙藥，讓衆多女性形成了‘洗洗更健康’的觀念女性洗液的使用狀況指出：濫用女性洗液只能越洗越“髒”。
據介紹，女性生殖道中，外陰、陰道、宮頸因其本身的解剖功能及生理特點形成了三道天然防線，從而避免有害病菌的侵入。專家指出，健康成人陰道內同樣有黴菌、滴蟲等易致陰道炎症的微生物，正常情況下它們之間和平共處，彼此制約，就像一個秩序井然的小社會。特別是乳酸桿菌，被稱爲陰道的“健康衛士”，能產生乳酸，保持陰道內弱酸性環境，抑制致病菌繁殖，並具有自淨功能。
專家認爲，正常健康女性使用流動的清水清洗私處就足夠了。“當然，私處出現不適、乾澀感，或者僅僅想進行私處皮膚養護、清潔的話，可以適當選用洗液。”
那麼，究竟該如何選用洗液呢？專家介紹了四個祕籍：
祕籍一：區分類別
洗液大致分成三類：“妝”類———日用化妝品類，主要作用是清潔污垢，滋養私處皮膚或黏膜、消除不良氣味;“消”類———消毒品類，指用化學、物理、生物的方法消滅或消除環境中的致病微生物，以達到殺菌消毒的目的;“藥”類———藥品，有嚴格的生產檢測手段，最爲權威，效果確切，有詳細註明主要成分、功效、用途、使用方法等，在醫院和藥房銷售。
祕籍二：氣味應“平淡”
私處較之於其他部位皮膚異常嬌嫩，洗護用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處。若長期使用，香精刺激造成的傷害會不斷積累，最終導致私處過敏或發生炎症。應儘量選擇無味或香味清淡的女性護理液。此外，含有過多發泡劑的產品也可能刺激私處造成傷害，因而採用了低泡設計的洗液更爲適宜。
祕籍三：注意pH值
健康女性私處的pH值應在4~5之間，屬於弱酸環境，這樣乳酸菌才能正常生長，保護私處的健康。若洗液pH值過高或者過低，都會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部乾澀、瘙癢，甚至引發婦科炎症。所以，女性朋友在選購護理產品時一定要注意瞭解產品的pH值，必要時也可以到化工用品商店購買pH值試紙對護理液進行簡單的檢測。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多爲弱鹼性。
祕籍四：慎選“抗菌”成分
據統計，每毫升空氣中細菌、黴菌超過5000個，健康成人陰道內同樣有黴菌、滴蟲等易致陰道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是陰道的“健康衛士”———乳酸桿菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那麼最先殺滅的細菌必然是數量最多的乳酸桿菌，進而破壞陰道的微生態平衡，所以對於健康女性來說顯然得不償失。洗液中常見的抗菌成分是醋酸氯已定（醋酸洗必泰）、聚六亞甲基胍、絡合碘和中藥抗菌成分。前三者是西藥，具有廣譜抗菌效果，也就是對大多數細菌，不分好壞均能抑制，如無必要少用爲宜。
專家有SAY
每天清洗1次外陰即可。最好採用淋浴，用溫水沖洗;如無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗順序：先洗淨雙手，然後用手輕柔地按照由前向後的順序清洗，最後洗肛門區域。
根據個人喜好，日常生活中可以選用無西藥抗菌成分的“妝”類洗液;純中藥成分的“藥”類洗液也可酌情應用（據研究，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73%）。
正常情況下不要進行陰道內清洗，感覺不適應及時就診，在醫生指導下使用洗液。
