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烤魷魚的製作材料：
主料：魷魚2條
調料：辣椒醬3大勺﹐醬油1小勺﹐白糖1大勺﹐搗好的蔥1大勺﹐搗好的蒜 大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1小勺﹐洋蔥1個﹐香菇3個
教您烤魷魚怎麼做，如何做烤魷魚纔好吃
做法
1) 把魷魚去皮﹐只放扁平一邊以1cm間距弄出刀紋。並放在醬油裏蘸佐料醬。
2) 把魷魚按圓形切好﹐過10分鐘以後烤魷魚。
小帖士-健康提示：
魷魚含有優秀蛋白質﹐並有補血作用﹐特別對女性的貧血﹐閉經期和更年期女性是非常好的食品。#p#副標題#e#
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牛尾湯的製作材料：
主料：牛尾500克
輔料：蔥白50克
調料：料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克
教您牛尾湯怎麼做，如何做牛尾湯纔好吃
1. 牛尾剁成段，洗淨，清水浸泡；姜切末，冷水浸泡取其汁；蔥切斜段；
2. 湯鍋放清水，置大火上煮沸；入牛尾氽一下，棄湯不用；
3. 鍋內再注入雞湯，煮沸；
4. 放入牛尾、蔥段、薑片、大料、少許精鹽，再煮沸；
5. 倒入沙鍋中，小火煨爛；
6. 起鍋前挑去大料、薑片，倒入料酒、薑汁、味精、精鹽即可。
小帖士-健康提示：
1. 牛尾湯以牛尾爲主料，具有大補元氣，滋補強身之效；
2. 適宜於腎虛患者，如男子陽痿早泄、女子月經不調、性慾減退、腰膝痠痛等症；#p#副標題#e#
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紅糖薑湯的製作材料：
主料：姜20克,棗（幹）15克
輔料：赤砂糖50克
教您紅糖薑湯怎麼做，如何做紅糖薑湯纔好吃
將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。
小帖士-健康提示：
1. 補氣養血，溫經活血。
2. 適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者，
3. 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血；生薑辛溫以助紅糖之力。
小帖士-食物相剋：
赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。#p#副標題#e#
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當歸燉雞的製作材料：
主料：母雞1000克
輔料：當歸20克
調料：大蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克
教您當歸燉雞怎麼做，如何做當歸燉雞纔好吃
1.母雞去毛,去內臟,當歸洗淨後用紗布包好,放入雞空腹腔內,加蔥,姜,鹽等上述調料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當歸渣即成.
2.每日一次,晚餐作菜佐食.
小帖士-健康提示：
適用於面色蒼白,脣甲不華,頭昏目眩,月經不調,產後虛弱,跌打損傷等症.#p#副標題#e#
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當歸煮雞蛋的製作材料：
主料：雞蛋150克
輔料：當歸9克
教您當歸煮雞蛋怎麼做，如何做當歸煮雞蛋纔好吃
當歸加水3碗，放入雞蛋、煮湯至1碗。
小帖士-健康提示：
1. 補氣血，調經。
2. 適用於血虛氣滯之經閉。
小帖士-食物相剋：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
