研究者在最新一期的《科學》雜誌上報道，用來估算這種情緒的手段是一種新的更加精確的計算人們幸福指數的方法，而所得結果似乎並不驚人。他們建議使用自己的工具去規劃制定社會政策。“當前測量生活幸福程度的手段需要大大改進”資助這個項目基金的美國老年研究所的Ｒｉｃｈａｒｄ Ｓｕｚｍａｎ博士說，“我預計在未來，在評估生活質量的國家調查中，這種做法將成爲其不可或缺的一部分” 。這項研究中，加利福尼亞大學聖迭戈分校的Ｄａｖｉｄ Ｓｃｈｋａｄｅ教授和他的團隊研究９００多名婦女。 在關於這種情緒的調查問卷上，人們通常都被問及到日常的心情。被稱之爲“一天的重建”的新方法包括將一天打碎成一件件事情的有序的子集，將每項活動或時刻快速記錄並加以評價。把你的一天試想成電影裏一系列連續的場景和情節，給每一個情節取一個簡潔的名字將有助於你記住它們，比如通勤上班，或與某人共進午餐。” 婦女們被要求這樣做。婦女將每一項活動給與積極和消極的評定：６最強，０最弱。然後，研究人員分析了這些數字。
讓我睡覺
研究人員發現睡眠質量對享受生活有着巨大的作用。一般而言，睡眠不佳的婦女，和上班通勤的人所享受的生活樂趣一樣少。睡眠很好的婦女聲稱，她們對生活的享受與大部分喜歡看電視的人一樣多。
從購物到性愛
在２８項日常活動中，雜貨店購物和打掃房間被評爲最低。 ＂研究人員記錄。平均而言，９００名婦女給與“親密關係”的積極評分爲５．１０ ，相比社交活動是４．５９。家務得分是３．７３ ，這是更好，但至少比工作的３．６２得分高，而通勤得分只有３．４５ 。至於女性最樂意與誰呆在一起，朋友以４．３６的積極評分穩居第一，孩子落在中間，其後是親屬和配偶，老闆得分僅爲３．５２ 。
“當人們被問起願意花費多少時間在小孩身上時，她們都想到這些有趣的事情：給他們講故事，帶他們去動物園” 從事該研究的密西根大學的心理學家教授Ｎｏｒｂｅｒｔ Ｓｃｈｗａｒｚ說：“但她們並沒有把其它時間計算在內，比如她們想做某件事情但被孩子所分心的時間” 。
相比對許多事情的喜好程度的常規調查報告，這種新方法創造了一個更準確的評價框圖，施瓦茨說 “說你不喜歡花時間與你的孩子是可怕的，但是承認他們昨晚製造了不少麻煩是完全可以接受的”。
調查還發現賺錢多的女性不一定就幸福
“僅僅對財富或健康狀況的評估，並不能觀察到作爲整體或特殊羣體生活其中的社會是如何運轉的全貌。”領導這項研究的普林斯頓大學教授Ｄａｎｉｅｌ Ｋａｈｎｅｍａｎ說。
