女人病就是女人會得的疾病，也就是常說的婦科病。這些病的出現，有許多的因素導致。一旦被纏上了，衆多的痛苦和折磨將隨之而來。因此，女人們要想法子遠離它們。對此，小編覺得，女人們需要做到下面這幾點喲。
遠離女人病的好法子
1、擦洗外陰很有必要
外陰時接觸髒東西最多的部位，比如說從陰道內部排出的物質，比如說排尿時殘餘的尿液，比如說內褲上沒洗乾淨的髒東西之類的。這些物質都會導致外陰受到細菌的侵襲，所以說，女人們擦洗外陰時很有必要的，而且最好堅持每日都要認真擦洗。
注意這裏說時擦洗，而不是讓你用大量的水或者時洗液去沖洗，這兩者是很大的不同的。女人們只要每日用乾淨的溼毛巾擦一擦外陰就好了，確保外陰表面的髒東西被清除一部分就夠了。因爲，若是過度沖洗的話，反而會破壞它自帶的清潔功能，以至於外陰的損傷變得更大。
2、要節制交合之歡
也就是意味着女人們要節制房事，因爲這件事發生的次數過於頻繁的話，對女人的陰道器官時沒有好處的，比如說會導致它總是保持充血的狀態，對陰道內部的黏膜會有損傷，以至於陰道的抗病能力下降，最終誘發生殖器出現炎症的可能性非常大。
而且房事過於頻繁還會使得陰道更早地出現鬆弛的問題，導致女人和另一半親熱時，會出現猶如“放屁”的聲音，從而影響兩人親熱的情緒。長期如此的話，甚至還會破壞雙方之間的和諧生活喲。
3、女白領要預防宮頸癌
生活中很多女白領都被宮頸癌侵擾了，爲了避免被這種病折磨，身體健康的女白領們，需要預防宮頸癌，以確保自身的健康基礎。
建議在生活中要特別注意衛生，尤其時經歷房事之後，還有排經血的時那段時期，這些兩個時間段時必須重視的。另外，最好養成定期檢查的習慣，每年挑個時間做婦檢，以便篩查身體內藏匿的疾病，儘早地做好治療的準備。
女人平日裏怎麼保健身體
1、胸罩要時常換新
說起胸罩很多女人直到穿壞了纔會換新的，這樣子雖然看起來節儉，卻是再拿自己的健康開玩笑。因爲胸罩每天包裹着乳房，每天都會沾滿汗液、皮膚排出的廢物之類的。若是每天清洗的時候，未曾洗乾淨的話，無疑還會沾上洗衣粉的殘留物，這些東西若是粘在了乳房上，乳房也就會受傷的。
所以說，女人們請時常更新胸罩，最好時穿兩三個月就換一次，最長也不要超過6個月以上才換。不然，只會累計更多的髒東西，給乳房帶來的傷害自然也會更多。
2、戒掉煙癮
如今不少女人也染上了煙癮，每天都拿着香菸，好像一刻都離不開煙的樣子。要知道吸菸的女人，往往比其他要更容易長皺紋，而且面部也會漸漸變灰，看起來完全沒有好臉色可言。這樣的女人，不會有人喜歡的，只會讓人厭惡。所以說，女人趕緊戒掉煙癮，恢復健康又淑女的你吧。
3、要適當活動身體
很多女人爲了事業，每天都奔赴在事業前線，工作忙完了一份又一份，似乎連停下來歇息的時間都沒有。小編提醒，每天這樣像個陀螺一樣工作着，再強壯的女人，都會累垮的。所以說，女人們要學會偶爾放下工作，起身活動一會兒。
比如說多伸幾個懶腰，多跑幾趟廁所，多打幾杯開水喝之類的。這些小事佔用不了多少的時間，但是來回幾次的距離和時間，已經能夠達到了活動身體的目的了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
