月經是每個女性都有得，一般月經來的時間都是有規律，但是也有人常常月經推遲，那麼爲什麼月經會推遲？月經推遲吃什麼能快來？
如果月經出現推遲、推後、閉經，長期不來的問題那麼就要重視起來，月經不調會造成內分泌紊亂。但是提前或推遲3-7天都是正常的。
爲什麼月經會推遲
規律的生活
現在很多女生除了喜歡吃生冷辛辣的食物外，還喜歡熬夜，這兩點對月經是十分不利的。吃生冷的食物會將寒氣積留在子宮，每次來月經的時候就可能會痛經，而且也會導致月經的提前或延遲；熬夜對女生的傷害更大，不僅是對皮膚不好，對月經的影響也是很大的，因爲熬夜會使內分泌失調，繼而導致月經的異常。
精神上的壓力
精神方面的變化對身體有很大的影響，一個人長期精神緊繃、壓抑，那麼身體上會相應出現一些問題。女性長期在精神上有壓力，並且情緒不佳，就很有可能導致月經失調，引發痛經、閉經等。
過度勞累所致
現在的生活節奏越來越快，都市女性的工作壓力也隨之變大，爲了生活會不停地忙工作，這樣一來，不僅在身體上勞累過度，在精神上也高度緊張，這樣就會導致月經推遲，如果注意休息、加強營養方面、精神上放鬆就能使月經恢復正常。
某種疾病所致
女性患了一些疾病也是可能導致月經推遲的，如一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺疾病等，這些疾病會讓患者總是缺乏某些營養元素，因而導致月經推遲。
月經推遲吃什麼能快來
月經推遲的食療方：
一、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補氣，養血，止痛。適用於月經推遲的女性。
二、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水衝化後溫服。
功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等症，對腰腿痠痛者效果更佳。
可能導致月經推遲的原因
導致月經推遲的原因有很多，下面小編帶大家去詳細的瞭解一下。
懷孕
在月經延遲10天后，可到醫院做尿妊娠試驗，若爲陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些症狀，如畏寒、頭暈、乏力、噁心、嘔吐等。
藥物的副作用
長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。
手術引起
（1）人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。
（2）宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
起居無度
據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
過度節食
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
情緒異常
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
月經推遲的調理方法
造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那麼就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衛生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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