想要乳房變大，當然是越安全的方法越好了，畢竟乳房是女性美麗的象徵，怎麼讓乳房快速變大？豐胸按摩可以刺激胸部組織，讓乳房快速變大，還能促進血液循環以及淋巴循環，更能使胸部皮膚更加有彈性哦。
乳房怎麼摸會變大
第一步：在豐胸按摩前重要的當然是要做好準備工作，好的開始是成功的一半嘛。豐胸按摩最好的時間點是在洗澡之後，這時候皮膚的吸收能力是最好的。洗完澡後擦乾身體身體，將豐胸乳液精華均勻地塗抹在乳房上。
第二步：雙掌手指分開放在的乳房底部，接着從下往上慢慢地向乳頭方向推。然後雙掌再慢慢的呈放射狀，圍繞着乳房向外推，這樣算是一組，如此重複30次就可以了。
第三步：手掌分別罩住乳房，接着以乳頭爲中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈，一直到胸部外圍，然後再逆時針畫圈回來。這樣算是一組，如此重複30次就可以了。
第四步：用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，這樣算是一組，如此重複30次就可以了。
按摩豐胸祕籍不容錯過
一、提拉乳頭
怎麼讓乳房自然變大？胸部按摩是促進胸部堅挺豐滿的有效方法。每天醒來或者是睡前，都可以用雙手按摩一下乳房。
具體操作方法：在乳房周圍塗點精油，以旋轉的方式給乳房進行按摩。先順時針打圈，然後逆時針打圈，直到乳房皮膚微紅微熱。最後，提拉乳頭數次，這些可以刺激整個乳房，使乳房變得更堅挺豐滿。
二、花灑按摩法
想要身體苗條又能擁有霸氣的胸器，堅持每天洗澡時花灑按摩。
方法：首先將花灑的水壓調到較大的狀態，然後從下往上噴灑胸部下方，溫度調到40度，能有效的刺激乳房循環和彈力纖維，輕鬆讓你的乳房更加結實和柔軟。
當然，除了按摩以外，飲食也能起到很好的豐胸效果哦，那麼想要乳房變大該吃些什麼呢？
五種食物提升你的罩杯
優質蛋白質的食物：乳房的發育少不了蛋白質的支持，平時生活中可以適量地吃些富含優質蛋白的食物，尤其是處於青春發育期的女生，可以多吃些奶蛋，魚，瘦肉等，這些可是豐胸效果最好的食物。推薦食物：雞蛋，魚，瘦肉，牛奶等。
含膠質的食物：想要乳房比別人發育的更好，飲食中就少不了富含膠質的食物，這些食物含有的蛋白質以及膠原蛋白都可以有效的促進胸部發育，而且是非常好的豐胸食品，同時，還能減少皺紋的生成，保持皮膚彈性。推薦：蹄筋，海蔘，豬腳等。
天然激素類的食物：女性乳房的發育與雌激素有着極爲重要的聯繫，而日常生活中豆類食物，以及豆製品中含有植物雌激素與人體內的雌激素結構相似，同樣可作用於乳房，促進發育。推薦：黃豆，黑豆，花生，豆製品等。
含維生素C的食物：維生素C雖然不能直接刺激胸部的發育，但是維生素C可以預防胸部變形，減少胸部下垂，外擴的發生機率，同時，維生素C是一種很好的抗氧化劑，具有很強大的美容效果。推薦：橙子、葡萄、柚子、草莓、櫻桃、西紅柿等。
含維生素E的食物：維生素E也是一種可以幫助豐胸的物質，它能增加雌激素濃度，加強雌激素的作用，進而起到促進發育，以及治療先兆流產和習慣性流產的作用，另外，維生素E具有抗氧化的作用，可防止乳房過早老化。推薦：黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。
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