頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。
頸椎病怎麼辦？
按摩穴位
百會穴：用食指或中指按壓百會穴（位於頭頂正中央，兩耳尖連線中點處），持續給力，一般壓到局部出現酸酸的、麻麻的感覺時，再持續30秒，也可延長到1分鐘。就可以緩解由於頸椎病引起的頭痛、頭暈，精神緊張等症狀。
風池穴：用兩隻手扶在頭兩側，用拇指尖頂着風池穴（位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中），直到出現酸脹感，繼續按壓30秒到1分鐘後，再局部揉。適用於由頸椎問題引起的高血壓以及睡眠不好的人。
肩井穴：用大拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶於肩前，與大拇指相對用力，提拿起整個肩部肌肉，持續一兩分鐘，感到整個肩部肌肉由緊張到放鬆即可。尤其適用於有頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。
按摩手法
揉頸部兩側肌肉：正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉（從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處）3～5遍，以放鬆肌肉，在疼痛相對劇烈的痛點着重施術，隨後點揉風池穴1分鐘，以酸脹爲宜。
拿揉肩部斜方肌：正坐，按摩者拿揉兩側肩部斜方肌，從內到外廣泛的放鬆肌肉，反覆施術3～5遍；用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉附着處半分鐘；點揉肩井穴半分鐘，以酸脹爲宜。
掌揉背部肌肉：正坐，按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍，以放鬆肌肉；然後用拇指自上而下點揉胸椎棘突與肩胛骨內側緣之間區域，重點施術於疼痛明顯處及有條索處，反覆施術3～5遍。
掌揉雙側岡下肌：正坐，按摩者用手掌揉雙側岡下肌半分鐘，然後用拇指點揉天宗穴及岡下痠痛點，各半分鐘，手法不宜太重，以酸脹爲宜。
拍打肩背部：正坐，按摩者用手掌拍打肩背部，力量輕柔，以緩解疲勞。
頸椎病的病因
1、慢性勞損。生活中，頸椎病的發病和慢性勞損有關，所謂慢性勞損是指各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥，會造成反覆落枕，從而增加頸椎病的發病率。
2、咽喉部炎症。當咽喉部或頸部有急性或慢性炎症時。因周圍組織的炎性水腫，很容易導致頸椎疾病。
3、頸椎的先天性畸形。先天因素也是頸椎病發病所不容忽視的，如各種先天性畸形，先天性椎體融合、顱底凹陷等情況，都有着較高頸椎病的發病率。
4、年齡因素。年齡因素也可以劃分爲頸椎病的發病原因中，因爲伴隨人的年齡增加，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎會產生各種退行性變化，而椎間盤的退行性變化，是頸椎病發生基礎。
5、精神因素。很多疾病的發生都和精神因素有關，頸椎病同樣如此，研究表明，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發作時，患者的情緒往往更不好，很容易激動和發脾氣，有此可見頸椎病的發生，和精神因素有着重要的聯繫。
6、頭頸部外傷。頭頸部外傷容易導致頸椎病，如果在頸椎退變、失穩的基礎上，出現頭頸部外傷的話，那麼，頸椎病的發病率將會更大。
