每個月的那麼幾天，很多的女孩子都會痛的死去活來的，你知道痛經的原因有哪些嗎-哪些壞習慣會讓你痛不欲生呢？-今天小編就爲大家盤點了一些誘發痛經的因素，趕緊去了解一下吧！
導致女性痛經的原因
穿得不夠，無法保暖腹背
造成經痛的原因之一就是前列腺素。生理期時，人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除，但當血液循環不好時，子宮無法順利收縮，這時又稱子宮收縮荷爾蒙的前列腺素分泌，刺激子宮強力收縮，間接造成了經痛發生。
一旦體溫較低時，會促進前列腺素分泌，所以不要着涼或不讓體溫變低非常重要。且只要讓肚子、腰、背保持溫暖，全身的血液就自然會變好。可以多加件背心，或是偷懶的人直接貼暖暖包還可以救急馬上發揮效果。
一整天維持同樣姿勢坐着，會讓經痛變得更嚴重。
辦公室OL，不動如山一整天
一整天維持同樣姿勢坐着容易讓鼠蹊部血流停滯，血液循環變差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也會讓經痛變得更嚴重。
上班時定時站起來拉拉筋，稍微走一走並且讓腰背周圍的肌肉動一動，可以讓血液循環恢復。
生活不規律
有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然乳腺增生的症狀會使痛經加重；因天氣寒冷或衣着過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。
經期內分泌紊亂
少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促自然流產使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病。如月經不調、少女痛經、白帶異常、功血等。
宮頸口較狹窄
如果在行經時，子宮內膜不成碎片而是整塊脫落，排出困難;或子宮頸口較狹窄，子宮過度屈曲，使經血不能順利流出，均可子宮收縮，或發生痙攣性收縮而引起疼痛。
