空調病來襲 兒童們要如何預防它
1、不要讓寶寶整天都待在空調房間裏，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。
2、空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃爲宜;室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃爲佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。
3、空調的冷氣出口不要對着寶寶直吹。
4、由於空調房間內的空氣較乾燥，應及時給寶寶補充水分，並加強對乾燥皮膚的護理。
5、每天至少爲寶寶測量一次體溫。
6、要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。精彩推薦：想不到刮痧也能治空調病
7、空調的除溼功能要充分利用，它不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。
8、出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。
9、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。
10、長期生活在空調房裏的寶寶，需要保證每天有一定的日照時間。定時帶寶寶出去曬太陽，夏季的話最好在早上6-7點或者下午5點後帶寶寶照射陽光。
11、加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗;房間內最好裝有負氧離子發生器。空調房內最好加裝加溼器。
12、限定空調時間。不要因爲天氣炎熱就長時間讓寶寶吹空調，在夏季中午和下午時適當吹一吹就好。天氣過於炎熱的話，可以開一會空調停一下，換氣的同時讓寶寶不過分依賴空調控溫。精彩推薦：空調病症狀出現時可喝薑湯緩解
