婦科疾病已經成爲了危害女性人體健康的疾病。越來越多的女人被婦科疾病所困擾。在日常生活中，我們可以通過婦科疾病藥膳治療這些輕微病症。但是對於婦科病，我們應該以預防爲主。那麼預防婦科疾病吃什麼好呢？
婦科疾病藥膳治療
1.宮頸癌可以吃葉酸
通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。
因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。
2.抑鬱可以吃魚類
由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因爲這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。
3.痛經可以吃香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
4.貧血可以吃高鐵食物
因爲週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
5.黴菌性陰道炎可以吃蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
6.雌激素下降可以吃豆製品
雌激素是女性體內重要的激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
7.經期不適可以吃蜂蜜熱奶
婦產科專家發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期時的緊張情緒。
8.乳腺病可以吃全麥食物和紅酒
育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裏含有一種天然抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒（1小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。
9.卵巢癌可以吃高鈣食物
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此，女性應注意適當補充高鈣食物，特別是絕經後女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
婦科病症狀自測
性冷淡：又稱“性抑制”、“性慾缺乏”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。
陰道癌：陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤，可分爲原發性和繼發性兩種類型，但以繼發性陰道癌多見。
外陰癌：外陰癌是外陰的惡性腫瘤，並不太少見，約爲全身惡性腫瘤的1%，佔女生殖道惡性腫瘤的5%。
卵巢癌：卵巢癌是發生於卵巢組織的惡性腫瘤。臨牀上可出現下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等症狀。
宮頸癌：宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發生的癌變。從組織角度可分爲子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。
子宮癌：多指子宮頸癌。早期可無典型症狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘻等症，全身多合惡液質消瘦等症狀。
葡萄胎：水泡狀腫塊，妊娠後胎盤絨毛滋養細胞異常增生，使終末絨毛轉成水泡，水泡間連結形狀如葡萄串一樣。
宮頸炎：宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨牀上以慢性宮頸炎多見。
陰道炎：陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨牀上以白帶的性狀發生改變以及外陰瘍癢灼痛爲主要臨牀特點，性交痛也常見。
尿道炎：尿道炎是一種常見病，多見於女性，臨牀上分爲急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。
乳腺癌：女性常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生基因突變，致使細胞增生失控。
乳腺炎：乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱；如繼續發展，則症狀加重，乳房搏動性疼痛。
盆腔炎：女性內生殖器如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱爲盆腔炎。
附件炎：是指輸卵管和卵巢的炎症。但輸卵管、卵巢炎常合併有宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時也不易區分。
絨毛膜癌：又稱絨癌，是一種高度惡性的滋養細胞腫瘤，主要發生於育年齡婦女，稱“妊娠性絨癌”。
子宮脫垂：子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿着陰道下降，子宮頸外口降到坐骨棘水平下，子宮全部脫出陰道口外。
子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，多發生於中年婦女，在30歲—50歲女性中發病率較高。
卵巢疾病：正常婦女卵巢功能45～50歲時纔開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之爲卵巢功能早衰。
陰道痙攣：性交前或性交時發生陰道及盆底部包圍陰道下1/3周圍的肌肉，不自主地劇烈持續的痙攣性收縮。
乳腺增生：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性內分泌紊亂等造成的。乳腺增生由許多乳腺小葉構成。
宮頸糜爛：是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉變而來，在已婚、體虛的婦女更爲多見。
子宮內膜炎：是子宮內膜的炎症。按照病程的長短，可以分爲急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。
性功能障礙：指性交過程中的一個或幾個環節發生障礙，以致不能產生滿意的性交所必需的生理反應及快感缺乏。
輸卵管疾病：是輸送卵子的彎曲管道，它執行配子的運送、受精、營養和胚胎的發育，連於子宮的兩側。
