預防哺乳期乳腺炎：從生產前2至3個月開始
預防哺乳期乳腺炎要從生小孩之前的2至3個月就開始。由於女人的乳頭比較嬌嫩，生小孩之後，寶寶每天需要吮吸多次，容易導致乳頭的破損。因此，在生小孩之前的2至3個月，新媽媽應用溫毛巾每天擦拭乳頭兩到三次，爲之後的哺乳做準備。
產後進補過量也容易引發乳腺炎。一些新媽媽生產後唯恐寶寶沒奶而大補特補，魚湯、豬蹄湯、雞湯輪番上，有的老人的老觀念是不讓吃菜、水果，加上產後運動少，腸蠕動慢，排便困難，胃中積熱循經上行至乳房，形成乳腺炎，出現乳房腫塊、疼痛、發燒，甚至化膿的症狀。新生兒吸吮能力弱，產後進食下奶的食物應從少量開始，產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。
負面情緒也易引發乳腺炎，因此，新媽媽一定要保持好心情。，從中醫角度講，肝經和胃經循行於乳房，因此肝鬱、胃熱也是造成乳腺炎的主要原因，有的產婦情緒不穩定，生氣着急，都可能在乳房形成難消的腫塊。所以，新媽媽要有豁達的精神和堅強的意志，保持平靜樂觀的心情，和氣地對待家庭成員，避免吹毛求疵、挑三揀四、過高要求，自覺維護家庭和睦，利於母嬰健康。
如果孩子口腔內有鵝口瘡，也容易造成吃奶時感染乳頭，形成反覆發生的乳腺炎，因此，當孩子口腔出現鵝口瘡時，要用3%的碳酸氫鈉溶液或制黴菌素清理口腔。
哺乳期乳腺炎如何鑑別診斷
1.有乳頭創傷或乳頭髮育不良史，開始有發冷、而後高熱、寒戰、頭痛、乳房脹痛或搏動性疼痛。
2.早期乳房腫脹，局部硬結，進而紅、腫、熱、壓痛；形成膿腫則有波動感，感染表淺者可自行破潰；患側腋窩淋巴腫大、壓痛。
3.全身反應。有食慾不振、體溫升高、寒戰，可併發敗血症。
4.輔助檢查。白細胞總數及中性粒細胞均明顯升高。
