內褲，是最貼身的衣物，無論男女，內褲必須每天勤換勤洗，不僅要洗，而且要會洗。因爲，只有洗得乾淨的內褲，才能防止各種細菌有機可乘。內褲怎麼清洗才幹淨呢？今天，女性健康網小編就和大家談一談，清洗內褲的各種門道。
內褲必須一天一洗，清洗要及時，不能“隔夜”
職業女性工作緊張、家務繁重，爲了節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等週末一起洗。內褲清洗一定要及時，不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌增加清洗的難度。而且內褲殘留的異味容易吸引一些飛蟲等昆蟲。
【內褲清洗方式】
1、手洗最佳
有的女性嫌手洗麻煩，經常用洗衣機洗內衣內褲，這種做法是不可取的，因爲洗衣機本身就存在大量細菌，清洗的同時很容易把這些細菌帶到內褲上，造成二次污染，同時洗衣機洗的也不會有自己手洗的乾淨。用手洗能更有效的增加摩擦密度、能使局部更有效的達到清潔的目的，將內褲洗的更乾淨。
2、單獨清洗
有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內褲上。尤其是襪子，極易帶有黴菌，如果與內褲混洗，便會將黴菌傳染到內褲上。共同生活成員間因爲衣物用洗衣機混洗容易造成交叉感染，爲了自身以及家人健康，內褲千萬不能混在一起洗。
3、用力揉搓
有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。建議用拇指與食指捏緊細密的搓弄，這樣纔可以洗的更加的乾淨以及徹底。搓洗的時間最好能打好肥皂後認真地搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
【內褲洗劑選擇】
選用專用的內褲清潔皁
所以在清潔劑的選擇上，有的人用刺激性小的清潔劑，無法徹底洗淨頑固的污漬；有的人用殺菌效果強的漂白水，但刺激性強，一旦殘留對私處刺激過大；有的人用洗衣粉，但不易沖洗乾淨，且刺激皮膚。
因女性的私處是相當脆弱的一個弱酸環境，所以選用清潔用品時要選擇鹼性的，但選擇的清潔用品鹼性也不能太強。建議選擇專門的內褲清潔皁，與普通衣物所用的肥皂區別開。
【內褲的漂洗】
用流動的水沖洗乾淨，防止內褲變硬
揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是鹼性的，清洗時酸鹼接觸生成鹽，如果不及時沖洗乾淨的話，時間長了，內褲就會發硬，不利於健康。
【內褲的晾曬】
清洗完畢後，充分曬太陽或進行高溫處理
紫外線是最好的天然消毒系統，最好讓清洗完的內褲曬曬太陽，如果真的沒機會建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。
先吹乾，再晾曬。內褲不曬等於白洗，保持貼身衣物乾燥，纔是避免感染的重要原則。但是內褲不宜直接放在太陽下暴曬，最好先在陰涼處吹乾，再放到太陽下曬，這樣做避免了內褲的變形和發硬。如果沒有太陽，可以用熨斗燙、烘乾機烘，或用吹風機吹乾。
晾內褲時兩端都要撐起。晾內褲時不要只夾住內褲一角，否則容易變形，最好夾住內褲兩端，或者用兒童衣掛。晾乾後的內褲不要和外衣、文胸、襪子等同放。疊內褲時，把左右兩邊分別向內折，然後將鬆緊帶的一側向下折，最後將襠部向上折，掖進兩條鬆緊帶中間。
