大多數女性都用過衛生護墊，我們也或多或少聽過一些用護墊不好的傳言，具體爲什麼不好，有什麼危害？卻不得而知了。今天小編就給大家解惑一下，護墊怎麼用？該如何正確使用護墊。一起來看看吧！如何挑選護墊？
衛生護墊可以經常使用嗎？
（一）護墊容易成爲“病毒溫牀”
香港有份網上調查顯示，45%受訪女性曾經因爲自己或伴侶的私處不潔淨而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔淨困擾。不少女性爲了保持私處清潔，愛用護墊防止分泌物沾染內褲。然而醫生強調護墊能不用就不用，如果一定要用的話，應勤加更換以減少病毒滋長的可能。
多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮溼、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。
加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病，所以衛生護墊不宜長期使用，使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。
女性陰部的酸鹼值（PH值）處於3.8至4.2之間，就會形成天然保護，能抵抗細菌，但當女性開始有性生活、月經、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部PH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加陰部受感染風險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎等。
專科醫生指出，當陰道PH值處於6，陰部會出現疼痛、發炎、當PH值處於7時，外陰會感到癢，患者必須儘早求醫，以免延誤診治。
如何挑選護墊
1、用純棉質感的護墊，這樣透氣性會比較好；
2、不用香型護墊，因爲香味來自化學藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環境也不利；
3、定時更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積；
4、沐浴後不要立即使用護墊，讓局部環境徹底乾燥，最好使用風筒，用冷風徐徐吹乾後再粘貼護墊，別讓環境從潮溼開始；
5、小便後儘量用紙巾把分泌物擦拭乾淨，減少護墊的“承載”量。
