專家指出防治座瘡要從生活習慣、飲食和清潔護膚等幾個面去防護。另外專家還指出還可以採用中醫的方法治療座瘡。但是治療的同時也有必要了解一些關於治療痤瘡的治療誤區，以免走彎路。
中醫循經按摩治療痤瘡
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：
（1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三裏穴按揉半分鐘，以酸脹爲度。
（2）用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡：
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹爲度，擦涌泉至熱爲佳。
長了痤瘡在積極治療的同時，還要注意以下事項：
（1）保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。
（2）不可擠壓痤瘡，防止感染。
（3）如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。
（4）除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節制。
（5）保持情緒穩定，避免過激心理。
（6）儘量少用化妝品，尤其是油脂類。
（7）洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處塗些消炎藥膏。
（8）根據辯證可內服清熱利溼解毒的中藥或中成藥。
去除痤瘡避免陷入治療誤區
⊙ 用化妝品遮蓋或者濫用藥物。爲了遮住醜醜的痤瘡，使用BB霜、粉底等化妝品，這些油脂類化妝品更容易堵塞毛孔，加重痤瘡。還有一些人對痤瘡不甚瞭解，認爲治療痤瘡很容易，自作聰明買了些溴、碘類塗抹患處。殊不知這些會引起疣狀丘疹，增生性痤瘡。
⊙ 每天頻繁洗臉。每天洗臉數次，認爲可以洗掉油膩，預防塵埃堵塞毛孔。相反，多次洗臉，刺激皮脂分泌，形成惡性循環。故每日晨晚兩次最宜，有午睡習慣的洗一次亦可。切忌反覆多次洗臉。
⊙ 痤瘡跟飲食無關。由於缺乏痤瘡方面的常識，飲食中不忌口。專家提示：痤瘡患者要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
⊙ 沒事會擠痘痘。用手擠壓痤瘡，認爲擠掉痤瘡內的分泌物，痤瘡就可以癒合。對痤瘡的這種刺激，手上帶有的細菌、手法的不正確，更容易引起痤瘡感染，甚至引起痤瘡疤痕。
