痤瘡在我們的生活中是最不陌生的，因爲痤瘡就是青春痘，很多青年人都會受到該疾病的青睞，有些人也許輕微過了這個時期就自動消除了，但是大多數人會永遠的留下痕跡，所以痤瘡的治療要重視，而且需要通過痤瘡飲食加以輔助，那痤瘡的食療方法有什麼呢？
痤瘡的食療方法主要是一些合理的有助於患者康復的痤瘡飲食，其實很多疾病都可以通過科學的飲食得到緩解，具體主要包括的食療有：1、綠豆薏苡仁湯：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。2、果菜綠豆飲：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。3、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。4、薏苡仁海帶雙仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
究竟痤瘡吃什麼好？以上就是有關痤瘡的食療方法，希望大家對這些痤瘡飲食能夠詳細掌握，痤瘡如果做好預防的話是可以避免的，所以建議廣大朋友，多多注意自己的日常生活，嚴格規範自己的多個方面，爭取把一切疾病的拒之身體的大門之外。
