板藍根
最近國內出現了H7N9疫情，板藍根又被推向了風口浪尖，甚至有很多人在網上說板藍根是“萬能神藥”。
解讀：板藍根的抗病毒作用確實非常好，而一般情況下，約90%的感冒人羣是由病毒感染引起的。但是，板藍根藥性偏寒，因此它和金銀花一樣，身體平時比較虛弱、大便稀、胃寒的人最好不要長時間服用。
枸杞子
枸杞子有平肝、明目的作用，很多在電腦前久坐的人喜歡把它當“糖豆”吃，或者泡水喝。
解讀：枸杞子有明目、緩解疲勞頭暈等作用，但是枸杞子的藥性偏溫，所以最好不要把它當飯一樣天天服用，尤其是那些平常就有口乾、口渴、大便幹，經常出現口瘡等情況的人。
金銀花
很多人感冒了喜歡用金銀花泡水喝，因爲他們認爲金銀花可以治感冒。
解讀：需要提醒的是，金銀花的主要作用在於宣散風熱，主要用於一些熱性病，如果感冒的時候有黃痰、咽乾、咽喉腫痛症狀，用金銀花效果會比較好。但是，金銀花葯性偏寒涼，如果感冒時舌苔發白、流清涕、怕冷等，就不適合用它泡水喝。另外，由於它藥性偏寒，因此也不適合長期服用，尤其是那些體弱、大便稀、胃寒的人。
鹿茸
在腎病內科的門診上，經常碰到一些人喝鹿茸酒導致身體出現不適。問及原因，病人大多會說，房事時間比以前短了，感覺是不是腎虛了，就用鹿茸補一補。
解讀：鹿茸有壯腎陽、補精髓、強筋骨等作用，主要治療腎虛、頭暈、陽痿、滑精、畏寒等症，平素感到腰痠、怕冷、夜尿多、大便稀、乏力的人用之比較對症。但是，並不是所有的陽痿、早泄病人都屬腎陽虛。並且，還有部分人出現陽痿等疾病是由別的疾病引起的，比如門診上有些人出現陽痿與降壓藥的副作用有關，這時候適當調整降壓藥即可。另外，鹿茸性溫，平常體熱、大便乾等人羣最好不要長時間服用。
胖大海
教師、售貨員、導遊等職業用嗓者是一個非常龐大的人羣。很多職業用嗓者在出現嗓子不適時會用胖大海泡水喝，甚至有些人天天拿着杯子泡胖大海代茶飲。
解讀：胖大海確實有清熱潤肺、潤喉利咽的作用，但是很多人不知道，它不僅入肺經，還入大腸經，有潤腸通便的功效。如果有些人本身大便就比較稀的話，會加重腹瀉。
