大概很多人都不知道什麼是溢脂性皮炎，溢脂性皮炎其實是一種皮膚病，它一般是長在頭皮的地方。有些人如果嚴重的話會長到臉上或是胸前，長在頭皮位置的一般都是像鱗屑一樣的，有一些嚴重的溢脂性皮炎患者會有脫髮的症狀，甚至還會癢的不行。那麼溢脂性皮炎應該怎麼止癢呢？下面就給大家說說。
一、脂溢性皮炎食療方：
1.薏苡仁紅纓粥：薏苡仁、蘿蔔纓、馬齒莧各30克。將上三味洗淨，蘿蔔纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月爲1個療程。具有清熱利溼功效。適用於脂溢性皮炎等症。
2.大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每週3次，12次爲1個療程。具有祛風清熱，養血潤燥功效。適用於乾性脂溢性皮炎等症。
二、脂溢性皮炎吃哪些食物對身體好：
宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
如果患有溢脂性皮炎的話平時飲食方面就要引起注意，不可以吃辛辣的食物，因爲辛辣的食物會刺激人體機能分泌，會造成皮膚瘙癢，會妨礙治療，油膩的食物也是不能吃的，吃多了會加重病情，不要抽菸、不要喝酒，多吃點新鮮的水果和蔬菜就會慢慢好的。
