春天是寶寶感冒多發的季節，很多家長對於寶寶感冒都是很頭疼的，今天小編給大家講講寶寶預防感冒的方法？
寶寶預防感冒的方法
1、平時需要鍛鍊寶寶的耐寒力，並注意提升抵抗力。父母不要在天氣稍涼時，便給寶寶穿上厚厚的衣服。要是穿得太多，孩子活動之後就會出汗，容易讓內衣溼透，這就特別容易受涼感冒。
2、要保持家裏的空氣新鮮，而且溼度也要適宜，儘量別帶孩子去空氣渾濁、人流密集的場所。要是家裏面有人患了感冒，就要避免接觸寶寶。要是無法避免接觸的話，患者最好是帶上口罩。
3、小寶寶的好奇心很強，平時總會東摸摸、西摸摸，這就會讓手上沾染很多的病菌。而家長也會用手碰觸很多事物，手上都有很多病菌，所以無論是孩子還是父母，都必須要經常洗手，這可以降低孩子患病的機率。
4、要讓孩子多喝水，這能夠促進身體新陳代謝，對健康很有益。尤其是在感冒流行期間，孩子多喝水便有預防感冒的效果。
寶寶預防感冒吃什麼好
1、補充維生素A。孩子體內經常會缺乏維生素A，而且這種元素缺乏後會誘發呼吸道黏膜的抵抗力發生下降，也就容易感染感冒。因此爲了預防孩子反覆感冒，建議多攝入一些維生素A的食物，比如：柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果，這些果蔬中有豐富的胡蘿蔔素，並且在體內能夠轉化爲維生素A，起到預防感冒有好處。
2、紅色果蔬。紅棗、番茄、紅辣椒等紅色食物中有豐富的β-胡蘿蔔素，這些元素一方面可以清除人體的氧自由基，同時還能合成維生素A，對於人體的呼吸道黏膜起到保護作用。而且這些紅色植物還有一種特殊物質———抗感冒因子，可以起到抵抗感冒的病毒。
3、海帶。海帶中有豐富的碘，可能促進甲狀腺素的分泌，有熱量產生。可以幫助人體的基礎代謝率增強，讓皮膚的血液循環加快，可以起到禦寒的作用，就是受到一些風寒，通常不會發生感冒。
