在燒菜做飯的時候，除了用到鹽之外，醬油、料酒、耗油等調味品都是會用到的，這樣燒出來的菜纔會更加的好吃，看起來也更有食慾。
可是對於剛出生的寶寶來說，並不能食用添加了這麼多調味品的飯菜，直到寶寶到了一歲的時候纔可以開始嘗試在寶寶的飯菜中添加一點點的鹽。
對着沒有添加任何調味品的飯菜，大人肯定是吃不下的，讓寶寶一直吃那也是不可能的。
那麼到底寶寶到了幾歲就可以開始吃鹽，到了幾歲就可以開始吃兒童醬油了呢？
一般來說，當寶寶出生滿一週歲以上的時候，媽媽們就可以在寶寶的飯菜里加入一點點的醬油，但是隻能是特別地少量。
而不滿一週歲的寶寶，不僅醬油不能吃，就連鹽也是不可加入到寶寶的飯菜中的，因爲即使是一點點的鹽也會對寶寶的腎臟工作造成負擔，繼而會影響到寶寶的身體發育。
相比較於鹽，專家更建議媽媽們使用醬油添加如寶寶的飲食中，但是需要注意用量就是了。
之所以這麼建議，那是因爲鹽的主要成分就是鈉，如果媽媽們在寶寶飲食的添加中控制不好鹽的用量，寶寶就極有可能食用鹽過多。
加上寶寶的各項器官還在發育的過程中，就不能很好地吸收鹽以及鹽所含有的鈉成分，這樣鈉就會堆積在寶寶體內，久了就會對寶寶身體產生不良的影響。
然而，醬油作爲一種調味品，它主要是由黃豆製作而成，並且只要媽媽們在選購的時候注意兒童醬油的製作成分，就可以買到鹽量較少的醬油，而且也能給寶寶補充鐵。
但是有些細心的媽媽就會覺得醬油應該是添加了食品添加劑的，給寶寶吃，那不就是也會對寶寶的身體產生影響了？
其實事實並不是這樣的。儘管兒童醬油中也含有添加劑，但是它的用量想比較於普通醬油而言，可以說是用量很少很少，並且其添加劑成分也是很少的，並不會影響寶寶的發育。
但是前提是，媽媽們沒有用量過多在寶寶的飲食中，因爲即使是兒童醬油的鈉含量較少，但並不是沒有，所以食用兒童醬油還是需要控制用量的。
此外，儘管兒童醬油中含有一些添加的營養素，但是媽媽們要知道瓜果蔬菜中給予寶寶的營養素才更爲的健康，也能被身體吸收得更好。
最後，儘管寶寶在一週歲以上就可以食用兒童醬油了，但是專家建議在食物中添加的量最好是不要超過1克。
這樣才能從小就幫助寶寶養成一個清單飲食的習慣，畢竟重口味雖然舒服了嘴巴，但是長久下來傷害的還是自己的身體。
還有一點媽媽們需要注意的是，就是要看自家的寶寶有沒有對黃豆過敏，如果有的話，就不要給寶寶食用醬油了。
那是因爲醬油主要由黃豆爲原材料製作而成，所以一旦寶寶有食用醬油過敏的情況，就需要停止食用。
