最近有些爸爸偷偷向小編訴苦：自從老婆生完寶寶之後，她對我的“愛”變遲鈍了，雖然寶寶的出生讓甜蜜的兩人世界變成了溫馨的三口之家，但是……你懂的（沮喪臉）
這些新晉爸爸的苦惱，小編也聽說過不少了，據英國的一份調查顯示，在產後8周內，超過50%的產婦會出現性慾低下的問題；即使產後一年，也有49%的人性慾無法恢復到妊娠前的正常水平。爸爸們不要覺得難以理解，媽媽出現這些情況都是有原因的。我們現在就來分析一下，對症下藥吧！
一般來說，產後過早開始性生活、過度勞累、生殖系統疾病等等都可以導致產後性冷淡。
1.產後過早開始性生活
女性產後會出現全身及生殖系統的變化，對性慾望會產生一定的抑制作用，一般到產後兩個月，各器官才能恢復正常，這時纔可以開始性生活。如果產後過早開始性生活容易導致妻子性厭惡，從而誘發性冷淡。
2.生殖器官的變化
經歷分娩，女性生殖發生的變化包括：陰道內部的肌肉發生變化；會陰處撕裂或是側切，造成會陰不同程度的損傷；陰道口變得寬大；骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大。由於產後陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，對性生活的質量有一定的影響。只要注意產後的恢復鍛鍊，一般產後3個月，女性的陰道就可以恢復到以前的水平的。
3.避孕措施不當
有些女性朋友在產後未採取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，部分夫妻在同房過程中，採取突然中斷性生活的方法達到避孕的目的，久而久之就有可能導致性冷淡。
可以說，產後媽媽性慾下降是一件相當普遍的事情，但是這種情況是會慢慢恢復的，這就需要爸爸們好好的表現了。
爲愛下廚，照顧老婆的身體
爲了讓老婆的身體恢復得更好，爸爸們可以爲愛親自下廚，在寒冷的冬季，煲湯、煮粥都是不錯的選擇。“黃小廚”式的老公，誰不愛呢？
幫忙帶娃，讓老婆休息好
說的好不如做的好，其實除了母乳餵養爸爸代替不了，任何帶孩子的事情爸爸都能做。爸爸帶孩子，既能讓老婆休息，和孩子建立感情，又能使夫妻更和睦，真是一舉三得得好事情。
多多溝通，打消她的顧慮
其實很多時候媽媽們會自尋煩惱，爸爸應該多和媽媽聊天，輕輕抱着她，一起回憶戀愛時浪漫的過往，多說“甜言蜜語”，打消媽媽的顧慮，在這種氛圍下，媽媽肯定不會鑽牛角尖啦。
做足前戲，重燃愛火
媽媽再生完孩子的一段時間內，敏感部位會變得不那麼敏感，還會比較乾澀。如果爸爸沒有足夠耐心，強行進入的話，很容易造成疼痛，引起媽媽的不悅。爸爸應該通過語言、親吻、撫摸等方式把氛圍做足，之後就是水到渠成的事情啦。
帶孩子有多累？累到90%的媽媽都動過把寶寶塞回肚子裏的念頭。其實，只要爸爸們對老婆溫柔體貼，做到好老公的責任，媽媽們自然就會沉浸於你們的愛意之下無法自拔啦！最後溫馨提醒一下，激情雖好，爲了媽媽們的產後恢復，也別忘了避孕哦！
產後性冷淡多久能恢復？
一般半年左右
產後性冷淡，大部分女性在產後半年左右，可逐漸恢復，這與產後分娩傷口完全恢復、身材逐漸恢復、育兒壓力變小等因素有關。也有的女性，受心理因素影響較大，甚至一到兩年後才恢復。
經科學家統計，在生產之後的兩個月裏，女性的性冷淡很正常，建議不要在這一時期過性生活。否則不僅雙方無法得到快感，還會對以後的夫妻生活有不利影響。要留給女性的生殖系統以自我修復的時間。
產後性生活要注意什麼
重新認識自己的身體
有些新產婦會對產後臃腫的身體感到自卑，不願意過性生活。其實，要學會欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性感，如外陰變得更柔軟了，陰道更富有張力了，對愛撫也變得更敏感。慢慢地，你會欣喜地發現自己作爲女人達到了真正的成熟。
和愛人保持身體接觸
無性的日子更要和愛人做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢着濃情蜜意。
調節自己的情緒
照顧新生兒讓新產婦忙亂甚至煩躁，這時候要試着用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和對性的渴求。
要質量，不要數量
產後因爲身體尚未完全恢復，夜裏又睡眠不足，性愛次數最好不要過多，否則會不堪重負，一次高質量的性愛可以放鬆神經，滿足新產婦的身心需求，所以要和老公好好協商，追求質量而不是數量。
使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠，陰道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
