雖然凍瘡都是發生在冬季，但是如果想要進行防治，就要從秋季末尾就開始。要如何治療凍瘡呢?用當歸就可以治療，並且很有效果。
中醫認爲，凍瘡雖然是長在了皮膚上，其實大部分是因爲體內陽氣，加上寒邪入侵，陽氣沒有上升，寒冷導致血瘀。因此，在治療上，要採用溫經散寒和消腫止痛、活血化瘀的方法。
內服方法：
1、中藥湯——當歸四逆湯
方法：準備15克當歸，12克桂枝，10克赤芍，甘草、細辛、通草各都6克，8個紅棗。把這些藥材一起煎水後服用就可以。
功效：讓陽氣暢通，氣血更順暢，褪去寒氣，對於治療凍瘡很有效果。
2、中藥酒——當歸紅花酒
當歸、生薑、紅花、川穹各需要10克，把這些藥材一起浸泡在500ml的白酒裏，然後密封，一週以後就可以服用。每次飲酒10毫升左右，每天要2次。
外用方法：藥酒——紅靈酒
方法：準備60看當歸，60克肉桂，花椒、紅花和乾薑 各都30克，細辛和樟腦各15克，然後用1000毫升的乙醇(酒精含量95%)密封浸泡7天后，開啓後用這些藥酒來塗患上凍瘡的部位。或者使用3到5個鮮紅的辣椒，浸泡在250毫升75%的乙醇或者高度白酒裏面，密封浸泡7天后，然後取出來塗抹在患有凍瘡的地方，都有不錯的療效。
如果是新長出來的凍瘡還沒有潰破，可以先用麝香止痛膏貼在患處，也可以用活絡油或者紅花油等外塗。如果凍瘡感到瘙癢，不要用手去抓，會越抓越癢越想抓，要避免被抓破感染。
在吃的方面，要以當歸爲主，可以多吃一些牛羊肉和生薑、胡椒、肉桂等熱性的食物，經常吃一下“當歸生薑羊肉湯”，對於預防和治療凍瘡有很不錯的效果。
當歸生薑羊肉湯的做法
準備30克的當歸，20克的生薑，1斤羊肉，先把羊肉用開水焯一遍，然後熱鍋加入麻油後燒熱後，放進羊肉炒一炒，知道肉的香味出來，再放進生薑炒1分鐘左右，之後加入適量的水，放進當歸，食鹽等調味料，燉熟就可以食用。經常服用的話，可以強身健體，補血活血，補陽氣。
凍瘡會反覆發作，因此在進入冬季之後，要注意全身和四肢的保暖和乾燥，衣服鞋襪要寬鬆乾燥。如果出現了凍瘡，要先用溫開水浸泡，不要立即用熱水燙洗或者烘烤，否則容易導致患病部位潰爛。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
