維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的元素，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。寶寶的成長過程中，媽媽也要注意給寶寶補充維生素哦！
一、寶寶爲什麼要補維生素？
新生兒體內的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個月不需要額外補充。可也有一些情況比較特殊，可能導致孩子不到兩個月就出現維生素缺乏。
（1）母孕期不注意補充複合維生素，給嬰兒的貯備不足。
（2）孩子早產，該貯存的維生素和礦物質（比如鐵）還來不及貯備充足。
（3）孩子出生後乳母偏食，奶中某些維生素供給不足，原有貯備很快消耗殆盡，不及時補充維生素必然會缺乏。所以，在補不補維生素和補多少的問題上也應遵循個體化原則，具體問題具體分析。
新生兒期孩子很少曬太陽，而能在體內合成維生素D的先決條件是皮膚要接受陽光中紫外線的照射，只有這樣才能幫助鈣的吸收，預防佝僂病的發生。這就是孩子出生兩週後（15天）每日補充維生素D400國際單位的理由。
較新的研究告訴我們，如果母親在孕期注意補充鈣，孕後期沒有腿抽筋等缺鈣的表現，哺乳期注意膳食平衡，那麼在前4～6個月純母乳餵養階段就不用給孩子補鈣。因爲母乳中的鈣和磷比例恰當，鈣吸收率高，額外添加鈣劑有可能干擾孩子自身鈣代謝過程。而關於維生素D的補充問題我們還不好說完全不補。一方面我們用的是A+D製劑，這裏還有補充維生素A的問題；另一方面是否補維生素D要看孩子戶外活動和曬太陽的多少。夏、秋季每日能曬太陽（並非暴曬，指在樹陰下活動）兩小時者，不必補充維生素D；到冬季再補充，完全來得及。當然已患佝僂病者，要在醫生指導下用藥。
二、嬰兒缺少維生素的症狀
維生素a缺乏：
孩子皮膚變得乾澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭髮稀疏、乾枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變；眼睛結膜與角膜（俗稱黑眼仁）亦發生病變，輕者眼乾、畏光、夜盲（俗稱雞母眼），重者黑眼仁混濁、潰瘍形成，最後穿孔而失明。維生素a缺乏者一般免疫功能較差，易患感冒等呼吸道疾病。
維生素b1缺乏：
嬰幼兒如缺乏維生素b1，容易引起食慾不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病症，嚴重缺乏時易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。由於維生素b1還參與體內碳水化合物代謝及神經傳導過程，參與體內丙酮酸脫羧酶的組成，當其缺乏時，這種酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，機體能量產生減少，腦的能量代謝發生障礙，從而出現神經等系統的病理改變。過去維生素b1缺乏症多與貧窮導致的營養缺乏有關，如“腳氣病”曾在一些地區廣泛流行。這些年來，隨着人民生活水平的提高，擇食觀念發生了變化，米麪越吃越精白，使乳母及嬰幼兒體內的維生素b1嚴重不足。更爲嚴重的是，兒童維生素b1缺乏症常常缺乏典型症狀，極易發生誤診和漏診。山東大學附屬醫院曾收治268例維生素b1缺乏的兒童，其中68例發生誤診：有的以聲嘶、嗆咳、失音等上呼吸道症狀爲主，易被誤診爲是急性咽炎；有的以食慾不振、腹脹、腹瀉、便祕、肝臟增大等消化道症狀爲主，易誤診爲腸炎或消化不良；有的以目光呆滯、神志淡漠、反應遲鈍、嗜睡、抽搐等神經系統症狀爲主，易誤診爲病毒性腦炎。
維生素b2缺乏：
顏面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑，醫學上謂之脂溢性皮炎，既影響美容又可招引細菌侵襲，患上毛囊炎。同時，舌頭、嘴脣及陰囊等多處亦可發炎，疼痛不適。
維生素c缺乏：
維生素c在造血、保護血管、促進腦發育方面的作用突出。若攝取不足，首先表現出來的便是食量減少，貧血，牙齦、鼻黏膜及皮膚出血等症狀。對孩子的智商也有不利影響，其發育較同齡兒童落後。
維生素k缺乏：
維生素k不足可導致全身各處出血。輕者皮膚與外界物體碰撞即發烏或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、腸以及泌尿道等處自發性出血。如果出血部位發生在顱內，可發生生命危險。近年來維生素k缺乏所致新生兒顱內出血的病例屢見報道。首都兒科研究所的研究員在最近召開的婦幼營養學術會議上報告說，一項對新生兒的羣體追蹤調查結果顯示，出血發生率約爲千分之2.4，在52名出現出血症狀的嬰兒中，有30名是由維生素k缺乏引起的，且93%發生在出生頭3個月。
維生素d缺乏：
這是人們所熟悉的小兒佝僂病的罪魁禍首。主要表現有枕禿、多汗、囟門遲閉、煩躁不安等。
維生素e缺乏：
在嬰幼兒時期，主要表現爲皮膚粗糙乾燥、缺少光澤、容易脫屑以及生長髮育遲緩等。
一旦發現孩子出現了上述情況，父母應該予以重視，及時給寶寶多吃相關維生素含量豐富的食物。必要時，可以用維生素片劑加以補充。
三、哪些寶寶需要補充維生素？
維生素種類繁多，大致上分爲水溶性、脂溶性兩大類。脂溶性維生素包括維生素A.D.E.K，而水溶性維生素則包括B族維生素和維生素C等等。雖然人體對維生素的需要量很小，但維生素是人體必需的一類營養物質，是維持人體生命活動所必不可少的，它們幾乎參與了人體所有的代謝過程。
一般來說，小寶寶可以從母乳或配方奶中獲得大多數需要的維生素，包括維生素A，B族維生素、維生素C等，而維生素D獲得主要依靠補充以及陽光照射皮膚合成；大寶寶也可以從奶類已經其他多樣化的食物中獲得大部分的維生素。但部分有特殊情況的寶寶除補充維生素D以外，還需要補充其他維生素。這些寶寶包括：
1.早產、低出生體重、雙（多）胎寶寶。這些寶寶在出生時體內存儲的維生素不足，加上出生後生長比較快，對維生素的需要量也大，容易出現多種維生素缺乏。
2.患病或疾病恢復期的寶寶。疾病過程會造成某些維生素的損失，如發熱使維生素A，B族維生素等分解而加速排泄；腹瀉時，腸道中各種維生素的吸收顯著減少等。
3.膳食習慣不良、膳食不平衡的寶寶。挑食寶寶山於攝入食物種類和數量有限，影響到維生素的攝入：而肥胖寶寶，因生長迅速和膳食結構不合理也很容易出現維生素缺乏。
四、怎樣爲寶寶補充維生素？
給寶寶補充維生素也需要根據寶寶不同的情況，估計可能缺乏哪些維生素，有針對性地進行補充。維生素D缺乏是目前比較普遍的問題，建議每個寶寶都補充維生素D。但少數寶寶即使給予常規劑量的補充仍然有維生素D缺乏的表現，那就應該在檢測人體維生素D營養狀況的基礎上增加補沖劑量。
維生素A，B族維生素缺乏多見於發熱、感染後的寶寶；而維生素C補充有助於縮短感冒病程，可能有預防感冒的作用。因此對一些經常感冒生病的寶寶，推薦補充這些維生素。
五、維生素過量會中毒嗎？
媽媽在給寶寶補充維生素的同時常常會擔憂維生素中毒。通常來說，水溶性維生素，如維生素C，B族維生素等，能很容易地隨尿液排出，幾乎沒有引起中毒的報告。脂溶性維生素，如維生素A和維生素D可以在人體內蓄積，長期大量服用會引起中毒。
爲保證寶寶每天補充足量的維生素而又不至於過量，目前市場上的複合多種維生素製劑大多采用小瓶裝，供使用2周到一個月；而維生素AD合劑，也就是魚肝油，製作成丸狀，一天一丸。按照目前對維生素A和D中毒的認識，大概每天服用10丸以上維生素AD丸，或者每天一瓶複合多種維生素製劑，並持續幾個月後，纔可能造成中毒。
