出現水中毒的情形主要是因爲嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。因此，一旦寶寶喝水太多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒，進而影響腦部活動。另外或許是因爲所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡，奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。
1、0-6個月
6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可，因爲當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養，一般無需額外地添加水分，應避免過度稀釋配方奶，避免讓他們飲用含電解質的飲料。但有些父母有這樣的誤區，擔心寶寶上火，每次餵奶以後，給他喂很多的水，其實這樣做反而導致寶寶喝奶量減少，影響營養的吸收。
未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟，喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出納，納流失可影響大腦活動，導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀，進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥，需及時治療。
2、6月-1歲前
根據添加輔食的情況，如果喝奶還是比較多，稍微添加一些米糊的話，其實寶寶吸收的水分還是比較充足，因此額外補充的水分可以相對少些，如果寶寶以固體食物爲主，食物比較乾燥，可以多加一些水。每次吃完後，給他喝一兩勺白開水，每次大約在15-30ML，一來有助於清潔寶寶口腔，二來，可以在寶寶味蕾發育的前期。讓他接觸淡淡的開水味，這對培養寶寶以後良好的飲水習慣很有幫助。
3、1歲以後
寶寶的喝水量讓寶寶自己控制，尤其是1歲以後，寶寶可以自己拿杯子了，可以訓練他，培養寶寶及時喝水的習慣，其實喝水很多時候是出於習慣，如果是當你感到口渴了才喝水，那已經是缺水了。
需要額外補水嗎？
該不該給嬰幼兒額外喝水呢？據醫師介紹，6個月以下嬰兒的胃容量相對較小，如果額外補充水分，很可能就影響到喝奶量，進而減少其他養分的攝取。因此，只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病，一般不建議給寶寶補水。
1、未添加輔食的寶寶
一般來說，只要寶寶的進食狀況正常，就不需要再額外補充水分，除非在天氣非常炎熱、室內沒有空調的情況下，纔可以補充少量開水。
2、添加輔食的寶寶
就6個月之後的嬰兒來說，多半已經開始接觸奶水之外的其他輔食，水分攝取的來源更加豐富。因此，可以在寶寶進食後或兩餐之間補充少量開水，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，也有益於牙齒健康。
正確的喝水時機：嬰幼兒喝水應以不影響正餐爲原則，可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說，1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布，年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。
當寶寶出現以下5種狀況時，就需要及時補水：尿味很重、尿的顏色很黃、便祕、嘴脣乾裂、哭泣時沒有眼淚。
TIPS：喝果汁要有所節制
如果寶寶攝入太多果汁或含糖分的飲料，將容易造成蛀牙、腹瀉、腹脹、腹痛、過胖甚至營養不均衡。而太早讓寶寶接觸含糖飲料，會讓寶寶更加不愛喝水，日後肥胖機率也更高。因此，寶寶喝果汁一定要有所限制！
水在人體內的作用相當重要，可以幫助運送體內養分、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩定、調節體溫以及移除體內廢物等。但是嬰幼兒的喝水可有講究了！爸爸媽媽看了專家的提點，是不是受益匪淺呢！
知識延伸：
夏天給寶寶喝什麼水好
寶寶夏天特別喜歡靠喝冷飲來降溫，但是冷飲沒有解暑的作用，反而還會損害寶寶的健康。那麼，炎熱夏天寶寶喝什麼水好呢？
一、白開水最好
專家認爲，寶貝最好喝白開水。因爲純淨的水是各種營養物質的溶解媒體，有利於兒童各種營養成分的吸收。小兒處於生長髮育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，父母在保證寶貝喝到足夠的奶以後，更要保證寶貝喝到足夠的水。
但專家提醒父母注意：首先，不要給寶貝喝太多冰水，因爲大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，不但影響寶貝的消化，甚至有可能引起腸痙攣。其次，飯前不要給寶貝喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，也影響食慾。此外，年齡較小的寶貝在夜間深睡後不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿牀，即使不尿牀，也會影響睡眠質量。
二、酸梅泡茶
夏天寶寶腹瀉的現象特別嚴重，就是因爲家長從容寶寶喝太多冷飲。對寶寶來說，冷飲只會阻礙腸胃的正常消化吸收，造成營養的流失，腹瀉也會特別嚴重。
酸梅是止瀉的良藥，《本草綱目》中有記載，酸梅可以生津止渴、洗滌腸胃、排毒消暑。所以古代的時候，皇帝后宮的嬪妃們都喜歡用冰鎮酸梅湯消暑解渴。最簡單的製作方法就是用熱水沖泡楊梅乾，裏面可以適當添加蜂蜜以沖淡酸味，放涼了之後寶寶就可以喝了。
三、竹葉蓮心水
媽媽喜歡給寶寶補鈣，不分春夏秋冬，每天一杯牛奶是難免的，但是夏天喝牛奶非常容易上火，再加上寶寶喜歡吹空調，內火囤積，很容易引起扁桃體腫大、長口瘡等等。
用竹葉和蓮心泡水給寶寶喝，能快速給寶寶降火。但是蓮心性寒味苦，家長要適當加糖或者蜂蜜。
四、黃柏煎水
黃柏清熱祛溼、瀉火除蒸的療效非常好。寶寶夏天長痱子已經成了“頑疾”，基本上每個寶寶都逃不過長痱子的命運。用黃柏給寶寶去痱子最好不過了，喝黃柏水或者用黃柏煎水給寶寶洗澡都是很好的選擇。
喝黃柏水之前適當吃一些紅豆和薏米湯祛溼，療效會更加顯著。
五、生薑水
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，這是中國傳統的健康飲食法則。姜性熱，祛風散寒的效果非常好。夏天多給寶寶喝生薑水能夠止咳平喘散寒。
如果寶寶不願意喝，也可以用生薑水給寶寶擦背，只需要一兩分鐘，寶寶的後背就會有灼熱感，對夏季咳嗽有很好的療效。
