常常聽到有人說，母乳餵養的寶寶不需要喂水，可不知不覺間，立秋已過，高溫+乾燥的天氣會伴隨我們好一段時間。如此燥熱的天氣，純母乳餵養的寶寶真的不需要添加水嗎？別糾結了，今天小編就一一幫你解決！
6個月內寶寶，不必刻意添加水
爲什麼這麼說，這是有幾個原因：
一是從成分上來說，母乳90%的成分是水；
二是寶寶沒有添加輔食之前，體內對額外補充水這件事需求量不大；
三是因爲0-6個月的寶寶處於生長髮育的快速時期，加上寶寶的胃容量是有限的，如果給6個月之內的寶寶喝過多的水，會干擾寶寶的身體從母乳或者奶粉中吸收營養，還會讓寶寶感覺很飽，而且不想吃奶。
所以，我們可以看到一種比較常見的做法是，寶寶出生後前3天不要任意或者是隨意給寶寶喂水，否則可能會影響媽媽的泌乳量。
“必須兩奶之間加水”，相信大家都不陌生。其實這個說法更準確的來說是，對於6個月以內的嬰兒來說，吃母乳或配方奶通常無須補充水和果汁。
八九月氣溫還是特別高，人體散失的水分也會增多。對於母乳餵養的寶寶喝水的問題，建議：
1、媽媽們要喝足夠的水，以保證乳汁不至於太濃。
2、寶寶喝水的時間可以安排在起牀後、上午、每餐前30～60分鐘、運動後、洗澡前、睡前60分鐘等，白天飲水間隔約1-2小時，或出汗後。幼兒每天飲水7-8次，每次喝水100～150ml。
那麼，寶寶應該喝什麼水？水溫多少合適？
最好的飲用水無疑就是白開水了，因爲白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高溫殺死，其中的鈣、鎂元素也有益身體。
飲用白開水的水溫在20-25℃最佳。研究發現，煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時，水中生物活性最具特異性，而且十分接近寶寶體內細胞液特性，能與體內細胞有良好的親和性，更容易穿透細胞膜進入細胞內，促進新陳代謝，提高寶寶免疫功能。
切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水，兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響寶寶腸胃消化能力。建議夏天給寶寶飲用的白開水溫度要與室溫接近，冬天則飲用40℃左右的白開水最佳。
出現這些情況，一定要及時給寶寶補充水分：
1、如果寶寶發燒、拉肚子、夏天出汗一定要給寶寶及時補水。
2、如果寶寶舌尖發紅，仔細看還有點泛紫，這是寶寶上火的症狀，也要及時補水。
3、如果寶寶嘴脣發乾，總愛吧砸吧砸嘴，這也說明寶寶渴了。
4、如果寶寶尿尿的次數少了，尿量少了，尿發黃，也說明寶寶缺水了。
給寶寶補水的工具
奶瓶：在用奶瓶給寶寶補水時，儘量將奶瓶放在與媽媽胸部等高的位置，把整個奶嘴放到寶寶嘴裏，保證奶嘴裏充滿了飲料。
勺子：選擇與寶寶嘴差不多大小的勺子，抵住寶寶下嘴脣，等寶寶含住後輕輕傾斜，飲料就自然喝下去了。勺子不要伸得太深。
杯子：8～9個月就可以嘗試讓寶寶練習用杯子來喝東西了。最開始可以在媽媽的幫助下，等寶寶自己適應了，就讓他自己喝吧。
吸管：當寶寶到10個月的時候，可以試着讓他學習用吸管杯，用手扶着杯子，淺淺地放進寶寶嘴裏，讓他練習吸。
