一、爲什麼準媽媽會長黃褐斑?
如果是肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚護理也需要稍加註意。懷孕中與平時一樣，會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等，因爲紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
而且，懷孕後，準媽媽免疫力降低，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷。因此，有些人還會受到溼疹、瘙癢、乾燥等皮膚問題的困擾。另外，因爲受到激素分泌變化的影響，色素沉着，而出現黃褐斑的機率是相當大。
懷孕中所發生黃褐斑的色素沉着因人而異，分娩後會逐漸變淺。但是也有可能並不會完全消失，也有過了很長時間纔會變淺的情況。
女性懷孕3-5個月後就會出現，直到分娩後才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑;如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。
而導致黃褐斑和雀斑等色素沉着的出現是因爲皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。因此，隨着懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等爲主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。
二、孕期準媽媽如何預防黃褐斑?
1、要避免太陽直接照射。
準媽媽外出時，要避開陽光中紫外線照射最強的時間。因爲陽光的直接照射，可加速蝴蝶斑的發展。一定要出門時可戴大沿的遮陽帽、打遮陽傘，也可輕輕捺一些防曬霜或維生素B6油膏等面部皮膚保護劑。
2、避免紫外線最強時出行。
一般6-8月份的上午11時至下午3時是紫外線照射最強的時間，此時儘可能不要外出。
3、注意面部衛生。
孕媽媽洗臉時可用涼水，並用中性乳液，化妝時不要使用"粉底"，更不要聽信不負責任的廣告在臉上塗抹面膜之類的藥物化妝品。
4、增加飲食中蛋白質和維生素含量。
維生素是膚色健康的重要元素，而蛋白質則是保證肌膚彈性的元素。孕媽媽要多吃綠葉蔬菜和富含蛋白質食物。
5、保持心情舒暢。
孕媽媽的舒暢心情也是臉色美麗的重要保證。
值得準媽媽注意的是，在懷孕後應該當對身體上任何部位的色素痣進行觀察，看看有沒有發生變化。如果色素痣的面積迅速擴大，就應該去醫院的皮膚科進行檢查。這種情況可就不是黃褐斑了。
