頭部和臉部
好處：舒緩寶寶臉部緊繃的肌肉和寶寶出牙期間的各種不適症狀。
從寶寶的前額中心的位置開始從雙手的拇指往外推壓，然後在下額的位置同樣用雙手拇指推壓像耳前畫一個微笑狀。可以有效的舒緩寶寶臉部緊繃的肌肉和寶寶出牙期間的各種不適症狀。
胸部
好處：幫助寶寶順暢的進行呼吸。
用雙手分別放在寶寶兩側肋骨的邊緣上，右手向右斜上方滑向寶寶的右肩，然後回到原來的額位置，接下來左手以同樣方法進行。可以有效的幫助寶寶順暢的進行呼吸。
腹部
好處：有助於寶寶腸胃的活動，促進消化，防止寶寶便祕或者緩解寶寶便祕的症狀。
用右手按瞬時針的方向輕輕的按摩寶寶腹部的位置，但是要注意要避開寶寶肚臍眼的位置。這樣有助於寶寶腸胃的活動，促進消化，防止寶寶便祕或者緩解寶寶便祕的症狀。
上肢
好處：增強寶寶上肢的動作靈活性和協調性。
將寶寶的雙手自然的下垂，然後用一隻手捏住寶寶的胳膊，再從上手臂的位置到手腕的位置輕輕的來回擠捏按摩。此外，要在確保寶寶手部不會受到傷害的前提下，用四指按摩寶寶的手背，並用拇指從掌心的位置按摩至寶寶手指上。
下肢
好處：增強寶寶的運動協調能力。
雙手握住寶寶的腿，然後從大腿，膝部，小腿至踝部的位置輕輕的來回擠捏按摩，並用拇指從寶寶的腳後跟按摩足心到腳趾的位置。
背部
好處：舒緩寶寶背部的肌肉，利於寶寶身高的增長。
雙手平放在寶寶背部脊柱兩側的位置，然後從寶寶的頸部開始向下按摩到寶寶骶骨的位置。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
