隨着夏天的到來，很多家長都面臨着護理寶寶，預防寶寶中暑的挑戰，特別是一些沒有經驗的新媽媽。那麼新媽媽應該如何預防寶寶中暑呢？
一是要根據天氣增減衣物。
夏天天氣炎熱，很多家長都會給寶寶穿得很少，卻導致寶寶感冒，而有些則是捂着寶寶，寶寶卻中暑了。夏天家長應該根據溫度的變化給寶寶添加或者減少衣服。比如在中午氣溫比較高的時候，大人穿多少，小孩就穿多少，如果寶寶的手腳摸着不會涼就說明穿得剛好。但是小孩有一點就是如果沒有保護好肚子就容易引起寶寶拉肚子，所以如果寶寶睡覺的話最好是給寶寶蓋個被子。寶寶的衣服要比較寬鬆點的，要夠柔軟，最好是純棉衣物，這樣既可以吸收汗液使身體乾爽，還能不刺激到寶寶的皮膚。
二是給寶寶多補水。
寶寶的新陳代謝比大人旺盛，特別是一些小孩子比較好動。所以在寶寶活動的時候要讓寶寶多喝點水，如果是大一點的寶寶可以讓寶寶喝點淡淡的鹽水。孩子不喊渴的話，家長要半個小時到一個小時就讓寶寶喝一次水，而且要讓寶寶養成睡前和睡醒後喝水的習慣。如果寶寶比較大了，就可以煮點清涼解暑的綠豆湯給寶寶喝，或者讓寶寶多吃些新鮮的水果，這樣也可以補充水分還能補充營養。
三是高溫天氣避免戶外活動。
夏天天氣炎熱，特別是大中午的時候要避免寶寶到戶外去，大人如果要帶寶寶出去玩最好是早晨或者是傍晚比較涼爽的時候去，中午要避免出門。不管什麼時候出門最好給寶寶戴帽子，保證水分的補充，還有要帶些乾的毛巾，避免寶寶因爲流汗又吹風而感冒。如果寶寶大點的可以抹點寶寶專用的防曬霜，避免皮膚受到陽光的刺激。
四是注意室內通風。
夏天很多有條件的家裏都會開空調，雖然開空調溫度沒那麼高，會讓身體感覺舒適，但是由於緊閉門窗使室內的氧氣不足，就會影響到寶寶的健康，而且空調的溫度不宜設置得太低，這樣室內外溫差太大會導致寶寶出了外面就中暑。所以家長應該要每天固定時間開窗通風。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
