驕陽似火，走在烈日下，瞬間揮汗成雨，這樣火辣辣的天氣，最容易中暑了，尤其是抵抗力弱的小寶寶們。中暑輕者一般表現爲口渴、頭痛、頭昏、多汗、噁心、嘔吐、食慾不振、體溫升高等；重者表現爲熱痙攣、熱衰竭和熱射病。在室外，家長們一般能考慮到防暑，但有些地方，卻容易被忽視。萬一寶寶中暑了，家長們要及時採取有效的應對措施。
別忽略這些易致寶寶中暑的地方
寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對氣溫變化適應性差，如果在日光下暴露的時間稍微長些，體溫易快速上升，導致寶寶中暑。
炎熱的夏天，帶寶寶外出時，家長擔心寶寶曬傷或中暑，都會給寶寶帶上水、遮陽帽等，以備不時之需。然而，一些容易中暑的地方卻容易被忽略，例如車內！有些家長可能有過這樣的經歷，比如，臨時下車買瓶水或遇上熟人下車閒聊幾句，常會把孩子留在車內。儘管對孩子的安全做了周密的安排，卻低估了車內的高溫。
據統計，汽車在門窗緊閉的情況下，車內溫度會在短短几分鐘內發生極大的變化。即使陽光不太猛烈，10分鐘內，車內的溫度也會急速提升6-7攝氏度。急速上升的氣溫，狹窄的空間，對寶寶來說都是非常危險的，這可能會讓寶寶出現體溫飆升，窒息等中暑症狀。
此外，其他悶熱的環境也容易導致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外太陽下，往往容易忽略一些特殊的地方。
寶寶中暑的症狀及應對措施
中暑的寶寶一般會有以下這些症狀：
1、寶寶皮膚髮紅髮燙，體溫高但不出汗，或者出冷汗，皮膚溼冷；
2、寶寶煩躁不安且哭鬧，呼吸和脈搏加快，接着會顯得很疲乏，甚至抽筋或昏迷；
3、較大的幼兒會出現噁心、頭暈，失去方向感，表現得昏昏沉沉，對外界反應遲鈍。
一旦發現寶寶有中暑症狀，要及時採取有效的應對措施。
首先散熱，將寶寶轉移到陰涼處，脫去或解開衣服，擦乾汗液或換上乾淨的衣服，注意空氣流通。
其次降溫，用溼涼的毛巾敷在寶寶額頭，或小心擦拭全身。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會使寶寶的皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無法繼續排熱。
最後解暑，當寶寶意識清醒後，可以給寶寶喝解暑綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛症狀的寶寶，家長可在寶寶兩眉之間和太陽穴上塗些清涼油，以提神醒腦。
若採取以上措施之後，寶寶仍未見好轉，應立即送往醫院救治。
預防中暑，多喝水是關鍵
防暑，多喝水是關鍵。每隔半個小時左右，家長要提醒孩子喝點水。可以適當飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意營養均衡，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，能爲寶寶補充營養和水分。
調低室內溫度，保持室內通風透氣。但要注意，不能讓寶寶在空調房呆太久，也不能讓空調、風扇直接對着寶寶吹，以防受涼感冒。
如果要帶寶寶外出，家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。若必須在高溫時段出門，則要帶上遮陽傘、遮陽帽、飲用水、清涼油等防暑“神器”。在寶寶後背墊一塊汗巾，可以吸汗，但要及時更換溼汗巾，如果衣服已經汗溼，則需要馬上換上乾淨透氣的衣服。
最後值得一提的是，一冷一熱的環境也容易導致中暑。寶寶長時間呆在空調房裏，若突然去到室外，或從炎熱的室外，突然進入低溫的空調房，溫差變化太大，寶寶身體一時難以調節，也容易發生中暑，家長需警惕。
專家提醒，寶寶中暑後，不少年輕的父母在爲其進行處理時存在幾個誤區：
一、大量飲水
大量飲水會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，造成體內水分和鹽分大量流失，嚴重時引起小兒驚厥。因此中暑後須少量、多次補充水分和鹽分，每次以不超過300毫升爲宜。
二、濫用抗生素
中暑後體溫升高不是因爲感染引起，不要濫用抗生素，一定要聽從醫生的建議，合理使用退熱藥物，藥物使用不當會加重脫水症狀。
三、大量食用生冷瓜果
寶寶中暑後，大多脾胃虛弱，如果大量吃生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃，使脾胃運動無力，寒溼內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
四、吃油膩食物
油膩食物會加重胃腸負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。因此，寶寶中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。
專家介紹，如果寶寶中暑，父母應該立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方；讓寶寶仰臥，維持呼吸道通暢，解開衣釦脫去或鬆開衣服，用溼毛巾擦拭全身降溫；在寶寶意識清醒前，不要讓其進食或喝水，意識清醒後少量多次飲淡鹽水；如發現寶寶煩躁不安出現驚厥時，最好能立即就醫，檢查是否有其他併發症。
