一般來說年齡超過三十五歲的產婦才稱之爲高齡產婦，而高齡產婦由於身體機能的退化，很多問題出現的機率比一般產婦高，所以在平常的生活中，高齡孕媽媽需要注意調養和有關問題的預防。
一是容易出現妊娠併發症。
相對於一般的孕媽媽，高齡孕媽媽的身體條件會有一定的變化，身體條件可能沒有一般孕媽媽的好，所以一些妊娠的高血壓或者是糖尿病可能會找上門，所以高齡孕媽媽在平時的飲食生活或者是生活習慣要有一定的調整，採用正確科學的飲食和生活方式。
二是自然分娩比較困難。
大家都知道自然分娩對寶寶和孕婦來說都是比較好的分娩方式，但是高齡孕媽媽由於生理的變化，骨盆的關節韌性不如年輕的時候，會逐漸退化變硬，不利於自然分娩。而且身體的肌肉也會比較沒有力量，子宮的擴張力度不夠，不利於順產。所以一般需要採用剖腹產的方式。如果是要自然分娩的話就容易導致難產。
三是產後身體恢復比較慢。
由於年齡的關係，孕媽媽的身體恢復會比較慢，特別是身材已經不能像以前一樣了，所以高齡孕媽媽需要做好一定的心理準備。
那麼，高齡孕媽媽要怎麼做才能避免或者是預防問題呢？
一是要注意孕前要調理好經期的正常情況。
如果自己本身是高齡女性的話，準備懷孕前就要做好調經理帶的工作，這樣就是調整陰道的健康，才能更好的受孕。
二是要提高對產檢的重視程度。
在懷孕期間，如果有生病的話要到正規醫院去看，不僅要看門診或者是急診，同時還要到婦產科做相關的檢查，看看是否影響到胎寶寶。正常產檢的時候就算再忙也要按時去做檢查，爲了寶寶能更好的成長。
三是要保持樂觀心態，做好孕期保健。
高齡孕媽媽本來頂着的壓力就比一般孕媽媽重，如果不能很好的調節自己的心理就很容易產生焦慮症或者是患產前憂鬱症。這樣對寶寶很有影響。所以要調整好自己的人生觀念。還有在懷孕時平時的飲食要注意不要吃刺激的東西，不宜吃過飽，水果適當吃，還有做些適當的運動。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
