一、測排卵（記得把每天測的結果留着對比）
測PL是應該從來YJ的第一天開始算，到第10天開始測，每天堅持同一時間測（10點到20點），一般測出有弱陽的時候，會一天比一天強的，當你測到最強的時候，那一天就應該測兩次，如果最強的時候突然變爲弱陽，這就告訴你將會在未來的24-48小時內PL了，想要BB的你就要做功課了！
二、做功課
1、功課前儘量少喝水，避免起牀尿尿種子流出來；
2、時間最好選擇晚上11點左右，這樣可以一覺睡到天亮；
3、老公要射之前女方最好去把尿拉乾淨；
4、射的時候，最好選擇“屈曲位”的姿勢（即女在下，男在上，女把雙腿搭在男的肩膀上）
5、射之前最好先墊枕頭在下面；
6、老公抽出的時候，女方一定要夾緊下面，不讓種子流出；
7、夾緊後，可選擇仰、側、扒等姿勢來回睡，這樣無論你的宮頸是什麼位都可以碰到精子；
8、最好一個晚上都不要起牀睡到天亮，怕弄髒牀單的話，可在射之前墊上浴巾。
9、如果想給老公調理下的話，也可以吃點中藥的，本人推薦曾記鹿茸血生精固本膏！
三、喝好孕湯（這個是因人而異的，我是那一個月喝了好孕的）
我從YJ第一天（出血那天）開始就吃好孕湯（當歸10克、黑豆一小把、紅棗10顆、紅塘兩勺，雞蛋兩個，一起煮，由2碗水煮到一碗水）只吃一次就好啦，苦呀~~~呵呵，爲了BB拼了！吃了這個，YJ第一天量會多，但是很順，也不怎麼痛經。
YJ乾淨後吃黑豆，這個黑豆是好東西（促進卵泡生長）每次50顆，做法很簡單，就是頭天晚上泡大，然後第二天拿水煮，煮個30分鐘左右。（小心煮焦，哈哈，大火之後轉小火）連吃7天。
