第一、喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因爲這些食物會刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。酒精會引起痔靜脈充血、擴張以及痔核腫脹。
第二、對食肥甘厚味食物情有獨鍾。如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量 ，高脂肪的食品，這些食品可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚、使充血明顯、加重痔出血、脫出。
第三、有暴飲暴食習慣。許多人養成了“看菜吃飯”的不良習慣 ，菜差少吃 ，菜好就猛吃 ，如此飢飽不勻 ，影響胃腸功能 ，使脾胃受損 ，以致溼熱痰濁內生 ，氣血壅滯 ，常可發生痔瘡出血 ，尤其暴飲暴食以後 ，把腹部撐得大大的 ，腹腔壓力增大 ，使痔靜脈的血液迴流受到影響 ，從而加重病情。
第四、飲酒過量。中醫認爲痔瘡多屬溼熱 ，飲酒可助其溼熱爲患 ，而且酒可使痔靜脈充血 ，擴大而舒曲 ，使痔核腫脹 ，臨牀上發現多數痔瘡病人對酒特別敏感 ，一般在飲酒後半小時就會感到肛門不適 ，次日即可便血 ，如酗酒 ，其後果更嚴重。因此患痔瘡者最好應該忌酒。其他的，也包括長期穿着緊身牛仔褲、在溼熱的環境中久坐不起等等。
