專家介紹，除了動物鞭，很多日常食物都具有強精、壯陽和補腎的功效，合理的飲食調理也有助於喚醒男性的“性趣”。
性慾障礙的原因
性慾障礙又被稱作性動力障礙和性驅力障礙，常常是由於心理障礙和精神障礙產生的，性慾障礙也常常導致其他比如性慾亢進的發生，才能判斷爲性慾障礙。
男人會覺得，比起他所期望的性慾、比起以前的自己以及比起他心目中的其他男人的性慾而言，自己的性慾欠缺。這一類中還包括極少數沒有絲毫性慾的男人。也有一些男人的性慾強於自己的願望。他們希望自己的性幻想、性要求不要那麼多，因爲這已經影響到了他們生活的其它方面。
改善性慾障礙的食物
泥鰍：具有養腎生精之功效，因爲泥鰍肉含有一種叫“河洛克蛋白質”，有促進精子形成的作用。
蝦：其味甘，性溫，有壯陽、益腎、補精的功效。其中不飽和脂肪酸、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸的含量都較高。在西方，很早就有用白蘭地酒浸蝦以壯陽的傳統。
鵪鶉肉和蛋：均有補益強壯作用，男性經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
巧克力：巧克力中的能量和興奮物質可以使人體新陳代謝更加旺盛。因巧克力含化學物PEA，能刺激腦內控制歡愉感覺的部分。
韭菜：除能降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用同樣突出，在藥典上有“起陽草”之稱。
枸杞子：其味甘，性平。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效。
