如果一旦得上了陽痿，對患者造成的打擊是非常大的。但是患者不能盲目的陷入痛苦之中，而是要儘快走出來，通過各種方法來調理自己的身體和性能力。其中陽痿飲食可以起到的作用是比較大的，下面這些患者要做好。
1、適當補充脂肪。雖然過多的攝入脂肪對人體有大的傷害，但是脂肪卻也是必不可少的物質。大多數成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖症、心臟病等，所以有爲數不少的人採取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護性功能角度看，應適當攝入一定的脂肪。因爲人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利於性功能的維持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不僅影響精子的生成，而且可引起性慾下降。適量食用脂肪，還有助於維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成，尤其是動物內臟本身就含有性激素，因此，應適量選擇食用。
2、補充維生素等。人體需要的微量元素非常多，其中維生素是相當重要的一類。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育，動物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖中含鋅豐富。維生素A和維生素E都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用，且對精子生成和提高精子的活動均具有良好的效果。禽蛋、乳製品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄中含有維生素A，谷胚、蛋黃、豆類、芝麻、花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對性功能的維持也有積極的作用。含維生素C豐富的食物有鮮棗、山楂、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。
由此可見，對於陽痿患者來說是有非常多的注意事項的，脂肪、維生素、鐵、鋅等都是人體需要的，如果這些元素比較缺乏，對男性的性能力有傷害。所以陽痿飲食的作用就是從這些食物入手，逐步提高患者的性能力。
