專家指出：失眠症是一種睡眠障礙，人羣中的發生率越來越高。然而，很多人還沒有正確認識失眠症的危害，認爲其危害微乎其微，不用治療。其實，這是對失眠症認識的一大誤區。
不同類型的失眠症，其危害程度不一樣，即使是同一患者不同時間段其危害也會有所差異，失眠早期如不及時採取有效措施，可能會加重病情。
早期失眠症的症狀表現主要有：
1、早醒：早醒是最爲典型的失眠早期症狀。表現爲患者在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂，這種表現臨牀上稱之爲早醒失眠。早醒失眠主要見於各類抑鬱症症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。並且早醒 失眠可作爲老年人出現心理障礙的早期徵兆，嚴重時會導致老年性輕度精神障礙和老年性癡呆。
2、晨僵：晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。晨僵並非只有失眠纔會出現，需要患者加以辨別。
3、頭暈：正常人早晨起牀時應感覺頭腦清醒，若頭腦昏昏沉沉，或有頭暈現象，這就有可能是失眠的現象。
4、浮腫：正常人清晨起牀後，也可能出現輕度浮腫，但活動20分鐘後浮腫應徹底消失。如果清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼部位。並且患者還有患上腎病或心臟病的可能，需儘快到醫院檢查。
1、心脾兩虛：思慮重重，經年不寐或多夢易醒，面色無華，神疲乏力，懶言，心悸，健忘，納差， 或有便溏，舌淡苔薄，脈細而弱。
2、心腎不交：心煩不寐，難以入睡，甚至徹底不眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，煩熱，盜汗，口 幹，腰滕痠軟，男子遺精，女子月經不調，舍尖紅苔少，脈細數。
3、肝鬱化火：煩躁易怒，胸脅脹滿，善嘆息，入睡困難，多夢易醒，口苦目赤，小便短赤，大便祕 結，不思飲食，舌紅苔黃，脈弦數。
4、心虛膽怯：心悸膽怯，難以入睡，易驚，恐懼，頭暈目眩，或嘔苦汁，舌質淡胖，脈弦細。認識 失眠症及其危害
5、痰食積滯：睡臥不安，多夢易醒，胸悶痰多，暖氣吞酸泛惡，舌紅苔黃膩，脈弦滑。
失眠的危害：
一、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。
二、記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。
三、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人羣相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
四、長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
失眠的治療措施:
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少 睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、鍼灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況爲主，一般來說，對失眠的病因解決後則失 眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡 眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。怎樣預防失眠
我們大家在瞭解失眠的常見症狀主要有哪些的同時，還應注意：爲了自身的健康和家人的幸福着想， 如果長期出現失眠多夢的症狀，應該及時到醫院就診，明確具體病情。
