烈日炎炎，酷暑難擋，夏天給人的感覺就是這樣。莫說是有病在身，正常人要舒舒服服度夏也非易事，對於罹患腎病綜合徵(簡稱腎綜)的患者，更應在生活的各個方面好好注意。
有病在“腎”，睡眠要好
大部分腎綜患者最主要的症狀就是浮腫、乏力，因而充足的睡眠和休息非常必要。患者要順應天氣的變化規律，養成良好的起居習慣。每天最好有30～40分鐘的午睡，午休對體力的恢復非常有益。如果條件允許，傍晚時分可散散步。晚間早休息，以減少體力的消耗。
如今空調已走進千家萬戶，使得夏季似乎較過去好過很多，但由於有病在“腎”，所以使用空調時一定要小心，溫度調節到較室外低5～6攝氏度爲宜，另外還要注意避免過冷過熱引起感冒，導致病情的加重或復發。
西瓜，非禁勿多
夏天蔬菜瓜果品種較多，誘人食慾，尤其是冷飲涼食——“不痛吃，不足以過癮”。當然對於沒有水腫的患者，水分的攝入可以適當放寬，但伴有明顯水腫的患者則一定要控制水的攝入量。例如，吃西瓜能利尿消腫、清熱消暑，但對於需要限制水分攝入的腎綜患者而言，多吃西瓜會造成水分在體內瀦留，加重病情，誘發心血管併發症。另外，尿排出過多會增加體內蛋白及其他營養成分的丟失。
腎綜患者可以試用下列食療：①黑魚冬瓜湯：黑魚一條，去內臟，不加鹽，與冬瓜煮湯服。②砂仁蒸鯽魚：鯽魚一條，去內臟，砂仁6克、甘草3克，納入魚腹，用線縫好，清燉後服用。③黃芪燉母雞：母雞一隻，黃芪120克，燉爛吃肉。
游泳，儘量少去
適當的鍛鍊對體能恢復及病情緩解有一定的幫助，但要注意掌握運動量，以不出現疲勞感覺爲準。游泳雖是夏季運動的好項目，但由於游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛生得不到保證，建議腎綜患者不要去游泳。病情較重的患者，應儘量減少戶外活動，尤其是浮腫明顯的病人，要儘可能臥牀休息。臥牀休息在一定程度上既有助於利尿，又可減少心功能衰竭、高血壓腦病等危險的併發症，避免腎功能惡化。但須注意，夏天長期臥牀，出汗較多，腎綜患者體內處於高凝狀態，靜脈血栓形成的機率是很高的，因而強調臥牀的同時也要注意保持適當的牀上及牀邊活動。
此外，腎綜患者由於體內大量蛋白丟失，免疫力相對低下，容易受感染，儘量不要去公共場所，以免感染呼吸道疾病。要避免日曬，以防出現皮膚炎症，尤其是浮腫明顯的患者，由於浮腫的原因皮膚薄且嬌嫩，更要注意。
腎綜患者只要注意上述要點，採取適當的措施，是可以安全度夏的。
