肝病到底是如何傳播的
我們都知道肝病是傳染性較強的疾病，同樣在生活中給我們身體造成的傷害也是非常大的。但是很多朋友並不瞭解肝病到底是傳播的，首先它能夠通過母嬰傳播，一般準媽媽患有肝病，那麼生下小孩感染乙肝的機率是非常高的，因此建議在懷孕期間應該到醫院做好孕前準備。
其次是通過血液傳播，這種傳播方式也是我們十分常見的，一般當患者的血液融入到自己的體內，就非常容易導致肝病的出現，因此能在生活中建議你應該儘量避免。
最後就是醫用器械傳播，很多患者在出現身體不適的時候，常常會選擇小診所，但是如果此時，小診所常常使用的醫療器械沒有經過消毒，那麼當接觸到病毒之後就是非常容易感染疾病的。
生活中如何預防肝病
一、少用易傳播疾病的物品
一些肝病有着很強的傳染性，如乙肝這種疾病便是如此，而在春季萬物生復甦，細菌也不例外，生活中很多物品上都會附着致病細菌，稍不注意就會導致肝臟疾病，因而在春季預防肝臟疾病就不能和他人共享牙刷、刮鬍刀等物品。
因爲人在刷牙、刮鬍子時很容易劃破皮膚，如果共用這些物品，便會讓致病細菌通過血液感染肝臟，所以預防肝臟疾病對於這點一定要謹記於心。
二、不要過勞
過度勞累會讓身體機能處於超負荷狀態，並且隨着體力消耗，很容易導致身體抵抗能力下降，給病菌可趁之機，如過勞導致的受寒，很容易讓肝臟內的各種化學反應遲緩，從而導致肝臟抵抗能力下降，給予致病病毒繁殖的機會。所以在生活中想要預防肝病，便需要避免過度勞累這種情況。
三、避免亂服藥物
現代人對於養生保健十分重視，很多人會選擇購買一些保健品來食用，但保健品大多有着很強的毒副作用，而我們的肝臟是負責身體排毒的重要器官，這些藥品中的有毒有害物質大量通過肝臟，難免會出現堆積現象，很容易就會誘發肝臟疾病。
因此在生活中想要保護肝臟，想要避免肝病的朋友們可要注意了，保健品雖有調理身體的功效，但是不能大量服用，最好選擇一兩種藥性較爲溫和，並且對於身體無刺激的保健品。這樣便可以避免保健品中有毒物質大量堆積，導致肝臟受損這種情況出現。
四、飲食均衡
均衡的飲食對於肝臟有着重要的意義，尤其是對於肝臟保健來說，飲食均衡代表着營養全面，而肝臟是人體最大的化合工廠，如果身體總是缺乏很多營養元素，就會導致肝臟無法合成一些必要的營養物質，使得肝臟出現問題。
並且均衡的飲食可以減少人們攝入大量油脂、酒精等損害肝臟的物質，這樣便可以大大減少肝臟出現如脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病的機率，因此在對自己每日的食譜一定要有合理的規劃，這樣纔可以有效的保護好自己的肝臟。
五、保持良好的情緒
保持良好的情緒同樣可以保護肝臟，在春季人的肝火旺盛，很容易燒燬肝臟健康，而情緒同樣如此，負面情緒對於肝臟有很大損害，如果在肝火旺盛時出現負面情緒，就會給肝臟疾病可趁之機。而保持良好的情緒，可以減少肝臟受損的機率，也就是變相減少了我們患上肝臟疾病的機率。
六、不要過度熬夜
過度熬夜同樣是損害肝臟健康的事情，當肝臟在夜晚得不到休息，肝血無法得到溫養，就會出現肝血衰敗這種情況，並且熬夜還會導致肝臟排毒功能受損，使得肝臟之中堆積大量有害物質。
但保持良好的睡眠習慣不同，睡眠可以幫助肝臟溫養肝血，讓肝血變得更加旺盛，還可以讓肝臟在睡眠中排毒，讓肝臟之中的毒素變少，所以對於保護肝臟來說，睡眠十分重要。
