男人腎虛的危害1、腎虛傷肝
肝腎之陰，息息相通，相互制約，協調平衡，故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足，陰不制陽而導致肝陽上亢，出現腰痠膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之徵，甚至陽亢無制而生風，表現肢麻、震顫等肝風內動之象，這種病理變化稱之爲“水不涵木”。反之，肝陰不足，下汲腎陰，使腎陰不足，導致肝腎陰虛，臨牀上表現爲眩暈耳鳴、失眠健忘、腰膝痠軟、五心煩熱、男子遺精等陰虛陽亢，虛火內擾的病理現象。
男人腎虛的危害2、腎虛傷心
腎陰不足，心陽獨亢：腎水不足，不能上承以濟心陰，心陰不能制約心陽，使心陽亢於上的病理變化，出現心悸、心煩、失眠、多夢，以及腰膝痠軟、男子遺精等。又稱“心腎不交”或“水火不濟”。
腎陽氣不振，水氣凌心：腎陽虛衰，寒水不化，上凌於心，則現心悸、水腫、喘咳等“水氣凌心”之候。
此外，道心元補腎專家提醒大家：心血不足和腎精虧損互爲因果，從而導致精虧血少，而見眩暈耳鳴、失眠多夢、腰膝痠軟等。此亦屬心腎之間生理功能失調的病變。
男人腎虛的危害3、腎虛累肺
腎陰虧虛，陰虛火旺，上灼肺陰，使肺失清潤，形成肺腎陰虛，出現乾咳、音啞、潮熱盜汗、兩顴發赤、腰膝痠軟、男子遺精等肺腎陰虛火旺之症。
腎氣虧虛，肺失攝納：腎的精氣不足，攝納無權，氣浮於上，或肺氣虛損，久病傷及腎氣，導致下氣虛衰，氣失攝納，呼吸之氣不能歸根，均可出現咳嗽喘促，呼多吸少，動則尤甚，腰痠膝軟或汗出肢冷等腎不納氣之候。
此外，肺、腎兩髒都參與水液代謝，腎陽虛衰，氣化失司，關門不利，則可導致水溼停聚，則水泛爲腫，甚則水寒射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不僅水腫加劇，而且還表現出氣短咳嗽、喘不得臥等水寒射肺之象。
男人腎虛的危害4、腎虛傷脾
腎爲先天，脾爲後天，腎陽不足，不能溫煦脾陽，致脾陽不振或脾陽久虛，進而損及腎陽，引起腎陽亦虛，二者最終均可導致脾腎陽虛。臨牀上主要表現在消化機能失調和水液代謝紊亂方面如：五更泄、水腫、小便不利等。
男人腎虛如何補腎?推薦2款補腎湯
1、山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之爲“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨蔘2只。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗淨切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。
通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身。
