腎虛有兩種，一種是腎陰虛，一種腎陽虛，主要指腎臟精氣不足。腎臟是人體重要的器官，與性功能有一定的關係，不可忽視腎虛。
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
性生活過度會損害人體腎臟？
性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛及精子質量。引起腎虛的原因很多，要綜合考慮，競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受着巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退。
生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，均會損傷腎臟致使腎虛。
產生腎虛的原因
現代污染，濫用藥物，壯陽藥物濫用，現代社會上藥店裏賣壯陽藥的很多，而醫生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。
邪毒犯腎：邪毒者，乃溼熱疫毒、瘀血溼濁、淋濁結石之類，即現代醫學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，會出現陽痿早泄、遺精、精冷不育，從而影響精子質量。如果有腎虛時即予以重視，積極調整治療，腎病是完全可以避免的。
